Strona 1 z 1
Reakcja stawow kolanowych na duze obciazenia
: 03 maja 2006, 19:41
autor: balanceman
Jestem ciekaw jak reguja stawy na duze obciazenia.Biegam duzo ale nie nie po plaskiej ziemi tylko przeskauje wszystko co mam na drodze,czest to sa rowniez skoki z wysokosci..
Inna sprawa: od jakiegos czasu odczuwam "skrzypienie" w kolanach i treszczenie przy zginanu, to nie boli ale mnie martwi.Czy moglby ktos co mi podpowiedziec??
POZDRAWIAM
: 07 maja 2006, 22:47
autor: kicek
takie trzeszczenie to ja mam od 2-3 lat
dokładnie to samo, trzaska i skrzypi, lekarz powiedział że możliwe że będe wysłany na operacje łękotki czy cuś, ja osobiscie się tym nie martwie i biegam dalej
Skrzypienie stawów
: 08 maja 2006, 10:19
autor: Kabat
Witam
Mi skrzypią stawy kolanowe od 22 lat. Od około 15-18 lat skrzypią i łupią także stawy w palcach, nadgarstkach, odcinek szyjny kręgosłupa.
I co?
I nic. W niczym mi nie przeszkadza. Kiedyś bolały mnie kolana co spowodowało, że w liceum zawiesiłem bieganie na 10lat. Ale prawidłowa gimnastyka wzmacniająca mieśnie nóg, dobre buty i mało biegania po asfalcie i nie mam żadnych problemów z kolanami.
Pozdrawiam
Re: Skrzypienie stawów
: 23 maja 2006, 17:43
autor: balanceman
Kabat pisze:Witam
Mi skrzypią stawy kolanowe od 22 lat. Od około 15-18 lat skrzypią i łupią także stawy w palcach, nadgarstkach, odcinek szyjny kręgosłupa.
I co?
I nic. W niczym mi nie przeszkadza. Kiedyś bolały mnie kolana co spowodowało, że w liceum zawiesiłem bieganie na 10lat. Ale prawidłowa gimnastyka wzmacniająca mieśnie nóg, dobre buty i mało biegania po asfalcie i nie mam żadnych problemów z kolanami.
Pozdrawiam
Tak tylko ja biegam najczesciej na betonie i nawey wiecej skacze niz biegam... ;/