Forum Bieganie.pl

Witam.
Biegam od niedawna i tez niedawno trafiłem na ten serwis. Mam podczas biegania poważny problem. Zawsze po bieganiu mam straszny ból nad kostką biegnący przez kość piszczelową. Najpierw myślałem ze to kwestia rozgrzewki odpowiedniej lecz nie pomagało. Wielu znajomych powtarza mi że to buty i tu moga mieć racje bo mam bardzo tanie kupione gdzies na targu. Lekarz przepisał mi jakieś tabletki traktując mnie jak reumatyka. Prosze powiedzieć jesli wiecie z czym to może być związane. Ból jest powazny na tyle że raz nawet nie mogłem do autobusu dojsć czy to faktycznie buty?? PROSZĘ O POMOC

To okostna, spowodowane jest to nadmiernym obciążeniem i nieodpowiednim obuwiem oraz twardym podłożem. Przerwa (myśle,ze jakieś 2 tygodnie), oklady z lodu i smarowanie, tylko nie rozgrzewającymi maściami ale poprawiającymi krążenie typy: venożel (dość tani i niezły) oraz venoruton (drogi ale dobry) i zmiana butów.