Forum Bieganie.pl

Świat biegania obiegła smutna wiadomość o śmierci Jacka Danielsa. Jednak za tą stratą kryje się coś znacznie bardziej niepokojącego – ostateczny dowód na to, jak niebezpieczna może być ślepa wiara w jego metody.

To nie jest zwykły post. To alarm. To czerwona lampka dla każdego, kto otworzył jego książkę z nadzieją na zdrowsze i lepsze życie.

Jego śmierć w brutalny sposób udowodniła to, o czym wielu fizjologów i świadomych trenerów mówiło "po cichu" od lat: metody Jacka Danielsa, w kontekście biegania dla zdrowia, są toksyczne.

Przez lata jego „formuła” była traktowana jak biblia. Miliony biegaczy na całym świecie ślepo wpatrywało się w "ewangeliczne" tabelki , realizując plany, które wyniszczały ich ciała.

W pogoni za cyferkami, ignorowali ból, chroniczne zmęczenie i sygnały, które wysyłał im organizm. Uczono nas, że tak trzeba. Że to „cena postępu”.

Przepraszam, że ranię "uczucia religijne", zwykłych biegaczy.

To kłamstwo!!!.

System Danielsa to maszyna do produkowania wyników za wszelką cenę. To system, który traktuje ludzkie ciało jak silnik do wyżyłowania, a nie jak skomplikowany organizm, który potrzebuje balansu.

Jego „dzieła” to prosta droga do:
Przetrenowania i wypalenia hormonalnego.
Chronicznych kontuzji, które kończą przygodę z bieganiem.
Zerwaniem naturalnej więzi z własnym intelektem, ciałem i intuicją, instynktem samozachowawczym.

Jeśli biegamy po to, by cieszyć się zdrowiem, żyć dłużej i czerpać z tego radość – musimy to wiedzieć. Podejście Danielsa to antywzór prozdrowotnej rutyny. To ścieżka, która prowadzi donikąd, a jego odejście jest tego najsmutniejszym i najbardziej dobitnym dowodem.

Pomyślmy: Czy naprawdę chcemy, aby Nasze zdrowie zależało od bezdusznej tabelki, stworzonej w oderwaniu od Naszych indywidualnych potrzeb?

Może już najwyższy czas, aby się obudzić?

Może nie jest jeszcze za późno, aby odrzucić "naiwną i ślepą wiarę"
w kult wyników za cenę zdrowia.

Może już czas zacząć słuchać biologii, fizjologii, medycyny, prawdziwej nauki,
a nie martwego guru???

marek301 pisze: ↑15 wrz 2025, 12:59 Jednak za tą stratą kryje się coś znacznie bardziej niepokojącego – ostateczny dowód na to, jak niebezpieczna może być ślepa wiara w jego metody.

Słaby ten trolling.
Zmarł 12 września w wieku 92 lat.

Noo, jeśli z powodów wyczerpujących treningów dociągnął tylko do 92 lat to można by podjąć tak ryzykowną drogę.

Bądźmy poważni. Chcę przypomnieć, że rozmawiamy naprawdę o istotnych zagadnieniach. To nie jest rozmowa o zawodach w „pluciu na odległość”,
czy „dłubaniu w nosie na czas”.

Temat, o którym piszemy, jest „gorący”, nawet na najwyższych politycznych salonach w Pekinie, Xi Jinping z Putinem, potrafili o tym dyskutować, zamiast o tym,
jak „zaorać” Zachód! To daje tylko „przedsmak” tego,
o czym myślą wpływowe i inteligentne Osoby!

Dzisiaj nawet kasjerka z biedronki wie, że można dożyć do 120 lat, gdy się ktoś o to stara umiejętnie. Nie wspominam nawet o 150 latach, o których rozmawiają Naukowcy.

Więc Daniels ze swoim zgonem w wieku ledwie przekraczającym 90 lat,
to całkowita porażka!

Jednak nie to jest istotą „groteski”, ale to,
jak krzywdził nieświadomych, przeciętnych begaczy i niestety,
nadal to będzie trwało, po jego śmierci, gdy propaguje się takie,
dosłownie chore pomysły na bieganie.

Co za tępota na potęgę!!!

@marek301 , czy mógłbyś wyjaśnić na czym polegają problemy z metodą Danielsa lub odesłać mnie do dobrego źródła? Na bieganie.pl nie znalazłem wielu słów krytyki wobec tej metody poza lakonicznym (źródło):

Wadą jest to, że jeśli przeszacujemy swoje aktualne możliwości, będziemy trenować zbyt intensywnie, co może powodować przetrenowanie i kontuzje.

Samemu doszedłem do wniosku (np. tutaj), że przy biegch długodystansowych (od 5 km) ryzyka zdrowotne przewyższają korzyści zdrowotne. Najwyższe korzyści zdrowotne są prawdopodobnie przy dystansach średnich (800 m - 3000 m), a sylwetkowe przy krótkich (60 m - 400 m). Czy dobrze rozumiem, że problem z Danielsem w największym skrócie jest ten, że tego Danielsa nie obchodziło, "jak biegać, by się nie zabiegać", a obchodziło tylko "jak biegać, by nieliczni, którzy zdołają dotrwać do końca, zostali mistrzami i napędzili sprzedaż książki"?