Forum Bieganie.pl

Witajcie. Ostatnimi czasy zaczęły mnie pobolewać kolana, dlatego w pierwszej kolejności chciałbym wykluczyć potencjalnego winowajcę, czyli buty. Biegam w New Balance M520EB8, które dostałem w prezencie. Teoretycznie w opisie tych butów jest napisane, że są odpowiednie do biegania po twardej nawierzchni (po jakiej głównie biegam), ale nie wiem na ile faktycznie jest to wiarygodne. Dlatego prosiłbym, żeby ktoś, kto już trochę butów do biegania przerobił, mógłby mi napisać czy faktycznie są one odpowiednie na twardą nawierzchnię.

Butów nie znam, nie wypowiadam się.
Buty mogą być przyczyną, ale od butów to raczej stopy i wszystko poniżej kolana.
Ja zaczynam odczuwać bóle w kolanach jak zaniedbuje ćwiczenia core.
Może wzmocnij trochę korpus.