Forum Bieganie.pl

Byłem ostatnio u fizjoterapeuty (problemy z napiętymi łydkami) i zalecił mi zakup elektrostymulatora, bo podobno działanie takiego podręcznego nie jest wcale gorsze od tych z rehabilitacji na NFZ.
Ktoś ma, testował takie urządzenie i jest w stanie powiedzieć czy daje jakieś efekty? Odczuwalne zmniejszenie napięcia mięśni nóg, szybsza regeneracja? Bo, że prąd będzie kopał przy każdym dotknięciu klamki to się spodziewam

Ostatnie zdanie jest prawdziwe, jeśli w domu masz klamki pod prądem.
Kupuj i działaj skoro ci fizjo zaleca.

Wysłane z mojego SM-S916B .

Żeby kupić wszystkie przyrządy i gadżety, o których słyszałem podczas tej wizyty, to by mi wypłaty nie starczyło

A nie wystarczy poćwiczyć na schodach?

Dlatego pytam czy ktoś używa i czy zauważył jakieś efekty w kontekście regeneracji między treningami.

Jak na koszt takich urządzeń to myślę, że można zaryzykować. Ja mam w domu dwa

Pierwszy - kupiony w Aldi z elektrodami na kabelkach (klejące do ciała, wymienia się jej jak się zużyją). Kupiony właśnie w celu regeneracji, rozluźnienia mięśni itp Chociaż w teorii można się tymi prądami próbować leczyć w razie kontuzji. Ma w opór programów i między nimi różnicę czuć. Odczucia są ciekawe ale powiem uczciwie jakoś nigdy tego nie stosowałem regularnie więc ciężko powiedzieć czy coś daje.

Drugi - z przypadku kupiony chiński wynalazek podobny do słuchawek - bo pałąk z 2 metalowymi elektrodami na stałe. Służy to do masażu szyi, karku (grzeje i wiadomo prądami masuje). Jak mi wlazło coś w szyję po złym spaniu to po sesji z tym naprawdę było ok. Praktycznie przeszło a tak normalnie to z dzień, dwa męczy zanim człowiek rozchodzi.

Można więc zaryzykować tą stówkę i obadać samemu.