Forum Bieganie.pl

Wiedza na temat odżywiania biegaczy i innych przedstawicieli sportów wytrzymałościowych nieustannie się zmienia. Często są to niuanse, które mogą decydować nie tylko o lepszym samopoczuciu na co dzień, ale też zyskaniu kilku cennych sekund czy nawet minut na mecie. Ostatnie doniesienia w tej kwestii mogą być dla osób aktywnych bardzo zaskakujące.
https://bieganie.pl/zdrowie/4-zaskakuja ... portowcow/

Wydaje mi się ( tak przynajmniej rozumiem grafikę ) – że owoce w dniu mocnego treningu jednak występują, to ma zresztą sens.