Forum Bieganie.pl

Czy picie napojów gazowanych będzie miało wpływ na mój bieg? To częste pytanie pojawiające się pośród biegaczy. Choć powszechnie uważa się, że napoje gazowane nie są idealnym wyborem dla sportowców, to można dostrzec, że są one powszechnie spożywane przez biegaczy po zawodach, w trakcie posiłków, jak również w niektórych przypadkach- nawet tuż przed samym startem. Warto się jednak zastanowić, jak wypicie napoju z „bąbelkami” wpływa na organizm i naszą wydajność w trakcie aktywności?
https://bieganie.pl/lifestyle/czy-napoj ... -organizm/