Zapalenie rozcięgna podeszwowego
: 15 lut 2023, 20:06
Cześć,
Od Października 2022 borykam się z zapaleniem rozcięgna podeszwowego w obu stopach. Ból promienieje od spodu pięty, do wewnątrz stopy w stronę wewnętrznej kostki. W listopadzie 2022r. lekarz badaniem USG stwierdził:
- cechy zapalenia rozcięgna przy przyczepie do guza piętowego. "USG cechy ostrego stanu zapalnego, płyn okolicy przyczepu do guza piętowego.
Wykonałem w tym samym okresie również RTG żeby upewnić się, czy nie jest to ostroga piętowa. (na szczęście bez zmian kostnych).
Po diagnozie zacząłem działać. Codziennie rolowałem stopy piłką golfową, co drugi dzień rozciągałem i rolowałem łydki i ścięgna achillesa. Wykonywałem również samemu masaże stopy (rozcięgna), do tego wykonywałem polecane na innych, zagranicznych forach protokół Rathleff i niestety ból tylko się pogarszał. To był moment, kiedy sięgnąłem po pomoc specjalistów- raz w tygodniu przez 5 tygodni odwiedzałem fizjo, który robił masaże tkanek głębokich stóp+ łydki. Dodatkowo wbijał też szpilki w stopy, łydki oraz ścięgna achillesa. Poprawa była, choć niewielka. Byłem również u specjalisty od stóp, wymodelował dla mnie wkładki, które zaaplikowałem w wojskowych butach- rzeczywiście na co dzień pomagają, ból jest mniejszy, jednak wciąż mocno uciążliwy. Następnym krokiem była fala uderzeniowa. Aktualnie jestem po 6 zabiegach fali i zalecono mi przerwę 2tyg przed kolejnymi zabiegami, jednak na ten moment jest zero poprawy. Już kompletnie nie wiem co mam robić, nic mi nie pomaga. Aktualnie od dłuższego czasu jestem całkowicie odłączony od treningów, a służę w wojsku, dlatego tężyzna fizyczna jest dla mnie bardzo ważna, tymbardziej, że roczne sprawdziany z wf są już niedługo.
Wiem, że takich tematów na forum jest dużo. Jednak odkąd borykam się z tą kontuzją, prześledziłem chyba wszystkie możliwe wątki i nie znalazłem rozwiązania mojego problemu. Znacie może specjalistę w Łódzkim, który pomoże mi z powrotem cieszyć się prawidłowym funkcjonowaniem?
Pozdrawiam
Od Października 2022 borykam się z zapaleniem rozcięgna podeszwowego w obu stopach. Ból promienieje od spodu pięty, do wewnątrz stopy w stronę wewnętrznej kostki. W listopadzie 2022r. lekarz badaniem USG stwierdził:
- cechy zapalenia rozcięgna przy przyczepie do guza piętowego. "USG cechy ostrego stanu zapalnego, płyn okolicy przyczepu do guza piętowego.
Wykonałem w tym samym okresie również RTG żeby upewnić się, czy nie jest to ostroga piętowa. (na szczęście bez zmian kostnych).
Po diagnozie zacząłem działać. Codziennie rolowałem stopy piłką golfową, co drugi dzień rozciągałem i rolowałem łydki i ścięgna achillesa. Wykonywałem również samemu masaże stopy (rozcięgna), do tego wykonywałem polecane na innych, zagranicznych forach protokół Rathleff i niestety ból tylko się pogarszał. To był moment, kiedy sięgnąłem po pomoc specjalistów- raz w tygodniu przez 5 tygodni odwiedzałem fizjo, który robił masaże tkanek głębokich stóp+ łydki. Dodatkowo wbijał też szpilki w stopy, łydki oraz ścięgna achillesa. Poprawa była, choć niewielka. Byłem również u specjalisty od stóp, wymodelował dla mnie wkładki, które zaaplikowałem w wojskowych butach- rzeczywiście na co dzień pomagają, ból jest mniejszy, jednak wciąż mocno uciążliwy. Następnym krokiem była fala uderzeniowa. Aktualnie jestem po 6 zabiegach fali i zalecono mi przerwę 2tyg przed kolejnymi zabiegami, jednak na ten moment jest zero poprawy. Już kompletnie nie wiem co mam robić, nic mi nie pomaga. Aktualnie od dłuższego czasu jestem całkowicie odłączony od treningów, a służę w wojsku, dlatego tężyzna fizyczna jest dla mnie bardzo ważna, tymbardziej, że roczne sprawdziany z wf są już niedługo.
Wiem, że takich tematów na forum jest dużo. Jednak odkąd borykam się z tą kontuzją, prześledziłem chyba wszystkie możliwe wątki i nie znalazłem rozwiązania mojego problemu. Znacie może specjalistę w Łódzkim, który pomoże mi z powrotem cieszyć się prawidłowym funkcjonowaniem?
Pozdrawiam
