Powrót po przerwie
: 23 sie 2022, 15:33
Witam,właśnie odebrałem rezonans kolana,mam drobne pęknięcie łąkotki przyśrodkowej w rogu tylnym,lekarz twierdzi że zabieg jest zbędny i spokojnie można wracać stopniowo do biegania,przed kontuzją biegałem spokojnie już godzinke bez przerwy.Jak zacząć spowrotem żeby nic nie narobić?