Forum Bieganie.pl

Mam nadzieję, że naprowadzicie mnie co może być nie tak u mnie, że po zrobieniu ok. 1km marszobiegu odczuwam takie jakby "kręcenie" w nogach. Nie wiem czy można nazwać to reumatoidalnym zapaleniem stawów wydaje mi się, że nie, ale ból jest mniej więcej taki jak dziecko rośnie i te kości w nogach tak bolą coś jak przy zmianie pogody niektórzy mają aczkolwiek od wielu lat już tego nie miałem odkąd przestałem rosnąć.
Co może być przyczyną? Jak z tym walczyć? 31lat mam całe młode życie bieganie, gra w piłkę dopiero od czasu studiów już nie biegałem tak, głownie siłownia 4 x w tyg w tym robienie nóg gdzie przy typowych ćwiczeniach na nogi nic takiego nie mam. Dziwne to :/ Z kolanami wszystko wporzo.
Waga 80kg przy 180cm wzrostu.
Z góry dzięki za jakieś podpowiedzi!