Bieganie.pl
https://bieganie.pl/forum/

Rutyna pomagajaca utrzymac zdrowie
https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=53&t=62895
Strona 1 z 1

Autor:  mateuszbuda [ Wt, 30 marca 2021, 10:03 ]
Tytuł:  Rutyna pomagajaca utrzymac zdrowie

Siema
Macie jakas swoje rutyne/zestaw "narzedzi" ktore pozwalaja wam po prostu ytrzymac zdrowie jako biegaczy? Chodzi o jakies zestawy cwiczen rozciagajacych/rolujacych ktore robic regularnie?

Autor:  yaaceek [ Wt, 30 marca 2021, 10:15 ]
Tytuł:  Re: Rutyna pomagajaca utrzymac zdrowie

http://www.mariuszgizynski.pl/index.php/trening/cwiczenia-rozciagajace/

Strona 1 z 1 Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/