Forum Bieganie.pl

Skomentuj artykuł Utrata wody podczas treningu

Dobry artykuł. O zmiennej resorpcji w nerkach - przyznam się - nie wiedziałem.

Nasuwają się kolejne pytania.
Jak zmienia się osmolarność płynów komórkowych przy odwadnianiu ich na rzecz osocza?
Jaki wpływ na nawodnienie mają diuretyki w stylu kofeiny?
Jaki jest "potencjał magazynowania" wody w organizmie.
Woda osocza, woda wewnątrzkomórkowa, woda limfy, jakie są właściwe proporcje, jak je utrzymać?
Kurczę, chętnie by człowiek jakiś doktorat ulepił.

No i czy piwo szkodzi? Przepraszam, żartowałem...