Problem z kolanem/kolanami
: 04 kwie 2020, 17:36
Witam
Może ktoś z koleżanek lub kolegów będzie w stanie mi pomóc, problem ciągnie się od 2 lat. Jestem osobą w wieku 52 lat, zawsze aktywną, biegam, pływam itd. Moje bieganie tygodniowe zamykało się na dystansie do 30 km, przy wzroście 175 cm ważę średnio 93 kg ale w badaniach wyszło że mam grube kości
mówię prawdę tak miałem od zawsze.
Zaznaczę że mój sport to podejście amatorskie, lubię ruch nie ścigam się na żadnych zawodach.
Problem zaczął się jakieś 2 lata temu, zacząłem czuć ból w kolanach ale co ciekawe najbardziej bolały mnie rzepki w momencie kiedy chciałem klęknąć na kolanach. Na kilka tygodni odpuściłem trening, ból zniknął ale w momencie ponownego treningu problem wraca.
W zasadzie od 2 lat nie trenuję, byłem u ortopedy i prześwietlenie obu kolan pokazuje "rozpoczęcie choroby zwyrodnieniowej stawów" i jak lekarz skwitował "18 lat pan już nie ma", przepisał leki na odbudowę chrząstki i badanie jednego kolana na USG "bo oba kolana ma pan takie same".
Mam według lekarza tylko pływać i jeździć na rowerze, zero biegania. Mam orbitrek i rower stacjonarny w domu i jak ostatnio po wizycie potrenowałem na obu urządzeniach tak z 30-45 minut lekko znowu ból w kolanach/rzepkach wraca.
Ból jest większy w prawym kolanie i po treningu co zaznaczyłem na zdjęciach robi się zgrubienie co nie występuje na drugim kolanie.
Napiszcie proszę co sądzicie, może ktoś zna przyczynę/rozwiązanie albo dobrego ortopedę-sportowca bo chciałbym jeszcze pocieszyć się amatorskim sportem, z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi.
Może ktoś z koleżanek lub kolegów będzie w stanie mi pomóc, problem ciągnie się od 2 lat. Jestem osobą w wieku 52 lat, zawsze aktywną, biegam, pływam itd. Moje bieganie tygodniowe zamykało się na dystansie do 30 km, przy wzroście 175 cm ważę średnio 93 kg ale w badaniach wyszło że mam grube kości
mówię prawdę tak miałem od zawsze. Zaznaczę że mój sport to podejście amatorskie, lubię ruch nie ścigam się na żadnych zawodach.
Problem zaczął się jakieś 2 lata temu, zacząłem czuć ból w kolanach ale co ciekawe najbardziej bolały mnie rzepki w momencie kiedy chciałem klęknąć na kolanach. Na kilka tygodni odpuściłem trening, ból zniknął ale w momencie ponownego treningu problem wraca.
W zasadzie od 2 lat nie trenuję, byłem u ortopedy i prześwietlenie obu kolan pokazuje "rozpoczęcie choroby zwyrodnieniowej stawów" i jak lekarz skwitował "18 lat pan już nie ma", przepisał leki na odbudowę chrząstki i badanie jednego kolana na USG "bo oba kolana ma pan takie same".
Mam według lekarza tylko pływać i jeździć na rowerze, zero biegania. Mam orbitrek i rower stacjonarny w domu i jak ostatnio po wizycie potrenowałem na obu urządzeniach tak z 30-45 minut lekko znowu ból w kolanach/rzepkach wraca.
Ból jest większy w prawym kolanie i po treningu co zaznaczyłem na zdjęciach robi się zgrubienie co nie występuje na drugim kolanie.
Napiszcie proszę co sądzicie, może ktoś zna przyczynę/rozwiązanie albo dobrego ortopedę-sportowca bo chciałbym jeszcze pocieszyć się amatorskim sportem, z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi.
. A poza tym trenuję bez ograniczeń: bieganie, rower, wspinanie. A, że coś tam czasem boli, czasem nawet mocno, cóż ... też nie mam już 18 lat, a jeśli ktoś niczego nie trenuje, to w wieku 40+ też ma różne dolegliwości.