Forum Bieganie.pl

Skomentuj artykuł Zbyt dużo biegania obniża libido - badania

Nieprawda

Czyli faktycznie wybór mamy taki: albo choroby cywilizacyjne, albo ujemny przyrost naturalny

Ja już u siebie w domu większego przyrostu nie potrzebuję

+1

A co do libido, to ciekawe czy robili badania, jak się ma pora treningu do chęci bo jak ktoś trzaśnie wieczorkiem interwały Vo2max to nie spodziewam się, żeby tryskał energią, ale o porannej ich sesji to do wieczora zdąży już zapomnieć

W sumie można zweryfikować tezę na sobie.
Pod warunkiem, że ma się wystarczające doświadczenie biegowe, żeby bez kontuzji kontynuować przez dłuższy czas ciężkie treningi.

Badanie poziomu testosteronu i kortyzolu przed rozpoczęciem testu.
Trzy miesiące wyczerpujących treningów.
Ponowne badanie w/w parametrów.

Też mi nowina, generalnie sporty wytrzymałościowe obniżają poziom testosteronu. U mnie w fazie lekkich treningów/roztrenowania jego poziom był wyższy a w trakcie przygotowań spadał. Natomiast jak był wyższy to i tak był w okolicach dolnej normy więc...

Co do przyrostu naturalnego to dla dobra ludzkości od czasu do czasu się człowiek zmusi nie? A w najgorszym wypadku jest invitro i wtedy to nawet można nie być przy zapłodnieniu tylko na treningu

Nie jestem lekarzem... więc się wypowiem
Jeśli trenujesz i odpowiednio odpoczywasz/jesz to jesteś sprawniejszy i libido rośnie.
Jeżeli się przetrenowujesz to musisz odpoczywać i poczekać aż chuć dogoni Twoje ambicje.

Ja bym się z tym zgodził.

Jak robiłem dłuższe wybiegania to mi niespecjalnie cokolwiek tam na dole się chciało.

Ale przy systematycznym treningu 3x 5km tygodniowo + siłownia i szermierka zapełniając cały tydzień to obserwacje są takie,
że to włąśnie po bieganiu strasznie męczy. ;-(

O! Dobrze wiedzieć! Ile trzeba biegać żeby się wcale nie chciało?

Wysłane z mojego A5_Pro .

Propo szermierki to przypomniał mi się kawał z czasów studenckich, ale nie przytoczę bo jest 18+

Wysłane z mojego A5_Pro .

A i pykne sobie jeszcze jednego posta pod postem. Tak dla zasady.

Wysłane z mojego A5_Pro .

mihmih pisze:Nie jestem lekarzem... więc się wypowiem
Jeśli trenujesz i odpowiednio odpoczywasz/jesz to jesteś sprawniejszy i libido rośnie.
Jeżeli się przetrenowujesz to musisz odpoczywać i poczekać aż chuć dogoni Twoje ambicje.

Mihmih, iście lekarskie podejście do tematu libido,
w kontekście biegania!

Ale to co napisałeś i z czym się w pełni zgadzam,
jest wysoce "niepoprawne politycznie" to znaczy nie spodoba się
to z pewnością tym, którzy uzurpują sobie kompetencje
w zakresie, jak kto i dlaczego powinien biegać.

Jak ty mogłeś coś takiego napisać o ambicjach i o tym
aby "poczekać", toć to o tym, dla świętości zasady nie powinno się nawet myśleć,
co dopiero pisać.

marek301 pisze:tym, którzy uzurpują sobie kompetencje
w zakresie, jak kto i dlaczego powinien biegać.

O @#$%^... mistrz prawd objawionych się odezwał... Co to sobie nie uzurpuruje


Wysłane z mojego A5_Pro .