Ból kolana
: 06 sty 2019, 15:43
Witam,
Od jakis dwoch tygodni po kilkunastu kilometrach ( spokojnego biegu ) zaczynam przy kontakcie z podłozem odczuwac zewnetrza czesc kolana prawej nogi a nawet mam wrazenie ze jest to po zewnetrznej stronie ale ponizej kolana, odczuwam to przy kontakcie stopy z podłożem, ostatnio mialem tak ze po 18 km czulem przez jakies 1km pozniej juz nie, noga, kolano nie spuchniete, Byłem u fizjo, pobadal kolano,stwierdzil ze z kolanem, wiezadlami, łekotkami, rzepką jest wszystko ok. Zastanawiam sie jeszcze czy moze to nie od butow, ale z drugiej strony wczesniej tego nie mialem... Jesli zaczyna promieniowac i sie zatrzymam to to znika i moge maszerowac normalnie, a jak probowalem biec z tym bolem na sile promieniowało tak jakby po kosci piszczelowej. Przy krotkich biegach szybkich ta dolegliwosc nie wystepuje.
Może ktoś miał coś podobnego i doradzi cos.... Boje sie ze to moze byc koniec mojej przygody z bieganiem ;/
Od jakis dwoch tygodni po kilkunastu kilometrach ( spokojnego biegu ) zaczynam przy kontakcie z podłozem odczuwac zewnetrza czesc kolana prawej nogi a nawet mam wrazenie ze jest to po zewnetrznej stronie ale ponizej kolana, odczuwam to przy kontakcie stopy z podłożem, ostatnio mialem tak ze po 18 km czulem przez jakies 1km pozniej juz nie, noga, kolano nie spuchniete, Byłem u fizjo, pobadal kolano,stwierdzil ze z kolanem, wiezadlami, łekotkami, rzepką jest wszystko ok. Zastanawiam sie jeszcze czy moze to nie od butow, ale z drugiej strony wczesniej tego nie mialem... Jesli zaczyna promieniowac i sie zatrzymam to to znika i moge maszerowac normalnie, a jak probowalem biec z tym bolem na sile promieniowało tak jakby po kosci piszczelowej. Przy krotkich biegach szybkich ta dolegliwosc nie wystepuje.
Może ktoś miał coś podobnego i doradzi cos.... Boje sie ze to moze byc koniec mojej przygody z bieganiem ;/