Strona 1 z 1

Kolka, ucisk z prawej strony pod żebrami

: 31 gru 2018, 19:21
autor: szymon189
Od 2 tygodni podczas biegania łapie mnie jakby kolka (z prawej strony pod żebrami). Wcześniej jak biegam 2 lata problemów nie było. Zaczynam odczuwać to na 1-3 km nawet przy truchcie. Wcześniej biegałem 21km i 10 i nie było problemów. Teraz nawet mam problem przy 3km.

Re: Kolka, ucisk z prawej strony pod żebrami

: 31 gru 2018, 21:31
autor: squarePants
Po pierwsze spróbuj na czczo, albo zrób dłuższy odstęp między jedzeniem/piciem a bieganiem. Może masz refluks albo wrzody?