Forum Bieganie.pl

Witam, półtora tygodnia temu zacząłem przygotowywać się do wojska. Wiem że za krótki czas sobie dałem. Podczas pierwszego biegu na 3km miałem czas prawie 16 minut. Dziś już miałem 13:32. Lecz przez ostatnie kilka dni po biegu odczuwam straszny ból w przedniej części piszczeli. Buty nike flex rn7, wcześniej biegałem po mieście. Natomiast dziś biegałem po bieżni z czerwonej gumy. Ból ustępuje po ciepłej kąpieli i posmarowaniu maścią do obrzęków. Gdy w wojsku coś takiego u mnie wystąpi to po mnie...
Co polecacie zrobić? Odpuścić treningi?

Zmądrzeć... W wojsku szukają tylko biegaczy, nie wymagają myślenia? Skoro myślałeś, że przez 2 tygodnie będzie Batmanem to się przeliczyłeś

Zaczac cwiczyc jak na mezczyzne przystało a nie tylkobiegac jak oszołom.

Wysłane z mojego DUK-L09 .