Forum Bieganie.pl

beata pisze:Przyczyna jest taka, że jelita poddawane są ciągłym wstrząsom, spada ich napięcie i ukrwienie.
Ale to nie dramat, ja tam kibelka nie szukam - w razie potrzeby korzystam z "łona natury", a na biegach ultra to przecież nie taki problem?

j.nalew pisze:Unikasz błonnika 1-2 dni przed zawodami? Zachowujesz bezpieczny odstęp między posiłkiem a zawodami? Może udałoby się tak to wszystko dograć, aby problemy żołądkowe się nie pojawiały... Nie zawsze to łatwe, szczególnie jak jakiś bieg jest po południu tak jak np. Nocny Półmaraton. Przed Nocnym na obiad jadłam sam biały ryż z przyprawami i dodatkiem masła, biednie ale najważniejsze, że bezpiecznie...

Przyznam, że zawsze przed zawodami biorę tabletkę typu Stoperan, bo brzuch czasem reaguje różnie i pojawia się efekt przeczyszczający więc wolę nie ryzykować, ale jeszcze po tym nigdy nie bolał. Zazwyczaj łykam 1-2 tabletki 2 godziny przed startem. Może to były wzdęcia i dlatego bolał? Przeanalizuj co jadłeś wcześniej, myślę że w tym tkwi klucz. Ja za to przez kilka kolejnych dni po Stoperanie mam wzdęcia, bo jestem zatkana ale boję się wystartować bez niego...

Slawcio pisze:Ja miewam rozwolnienia jak zjem czekoladę przed treningiem. Problem u mnie jest prawdopodobnie w cacao.

Co do zawodów to stoperan nigdy nie brałem, więc nie wiem.
Ale nigdy więcej ibuprofenu przed zawodami. Ciężko to odchorowałem.

Pyth0n pisze:...
może faktycznie Stoperan doprowadza mnie do wzdęć i dlatego boli mnie brzuch oraz możliwe że przez niego mój żołądek przestaje wchłaniać wodę ;/
.../

Podczas przyjmowania preparatu Stoperan mogą pojawić się:
-zawroty głowy,
-senność,
-uczucie zmęczenia,
-wzdęcia,
-niedrożność jelit,
-zaparcia,
-wymioty,
-pokrzywka,
-świąd,
-wysypka,
-ból brzucha,
-suchość w jamie ustnej,
-toksyczne rozszerzenie okrężnicy,
-obrzęk naczynioruchowy,
-wstrząs anafilaktyczny (reakcja alergiczna, której towarzyszą trudności w oddychaniu, zawroty głowy oraz obrzęk twarzy lub gardła),
-zespół Stevensa-Johnsona (odwarstwienie się naskórka),
-rumień wielopostaciowy (choroba skóry),
-reakcja przypominająca anafilaksję,
-zatrzymanie moczu.
Niektóre działania niepożądane wynikające ze stosowania preparatu Stoperan mogą przypominać objawy zespołu biegunkowego, np.: ból brzucha, wymioty, nudności, zmęczenie i wzdęcia. Dlatego często trudno jest odróżnić skutki uboczne leku od objawów choroby. U niektórych pacjentów w czasie stosowania preparatu Stoperan mogą wystąpić inne działania niepożądane.

keiw pisze:

Pyth0n pisze:...
może faktycznie Stoperan doprowadza mnie do wzdęć i dlatego boli mnie brzuch oraz możliwe że przez niego mój żołądek przestaje wchłaniać wodę ;/
.../

Przecież nawet ulotka leku o tym wspomina:
http://www.medonet.pl/leki-od-a-do-z/uk ... 94883.html

Podczas przyjmowania preparatu Stoperan mogą pojawić się:
-zawroty głowy,
-senność,
-uczucie zmęczenia,
-wzdęcia,
-niedrożność jelit,
-zaparcia,
-wymioty,
-pokrzywka,
-świąd,
-wysypka,
-ból brzucha,
-suchość w jamie ustnej,
-toksyczne rozszerzenie okrężnicy,
-obrzęk naczynioruchowy,
-wstrząs anafilaktyczny (reakcja alergiczna, której towarzyszą trudności w oddychaniu, zawroty głowy oraz obrzęk twarzy lub gardła),
-zespół Stevensa-Johnsona (odwarstwienie się naskórka),
-rumień wielopostaciowy (choroba skóry),
-reakcja przypominająca anafilaksję,
-zatrzymanie moczu.
Niektóre działania niepożądane wynikające ze stosowania preparatu Stoperan mogą przypominać objawy zespołu biegunkowego, np.: ból brzucha, wymioty, nudności, zmęczenie i wzdęcia. Dlatego często trudno jest odróżnić skutki uboczne leku od objawów choroby. U niektórych pacjentów w czasie stosowania preparatu Stoperan mogą wystąpić inne działania niepożądane.

Jak coś jest nie tak, to odstaw ten lek.
Dbaj o dietę szczególnie w tygodniu przedstartowym i może nie będziesz musiał brać tego typu lekarstw.

Pyth0n pisze:...
keiw Ty jesteś zawsze tam gdzie potrzebuję pomocy ;]
..

Sikor pisze:Lepsze do wszelkich tabletek jest poznanie swojego organizmu.
Musisz systematycznie podejsc do sprawy i wyprobowac rozne warianty, az znajdziesz swoj.

U mnie np. dobrze dziala mocne wyprozanianie sie przed.
Cos goracego do picia po przebudzeniu + troche stresu prze zawodami + wczesniej lekkostrawne jedzenie (+ relatywnie niemalo blonnika)
i w pierwszych godzinach po przebudzenie regularnie odwiedzam kibelek (nawet 3 razy, ale nie z biegunka).
Jak do tej pory jeszcze nigdy do kibelka na dwojke nie musialem sie zatrzymywac: ani na zawodach, ani na dlugich treningach.

keiw pisze:
Tym razem sobie wypraszam, bo tu chodziło o twój tyłek