Forum Bieganie.pl

Witam,

Wbiegając do wody obiłem stopę o kamień. Pierwszy tydzień stopa od dołu była napuchnięta i nie mogłem stanąc na pięcie. Kostka jest cała, mogłem chodzić na palcach.
Po 3 tygodniach od wydarzenia pozostał guzek, który boli przy chodzeniu boso, w butach na miękkiej podeszwie mogę chodzić.

Gojenie strasznie się przeciąga i już szału dostaje bez biegania, może ktoś miał podobną sytuację ze stopą i podzieli się ile mineło czasu zanim góz zniknął/ból minął.






Pozdrawiam
Lukasz

Miałem po trampolinach jak przy nieudanym lądowaniu wyładowałem cąłym impetem na metalowej konstrucji. Ból zaczął znikać po 2-3tyg. Normlanie biegałem tydz. po ale z dyskomfortem. Im większa amortyzacja w bucie tym mi bardziej pomagało.
EDIT: Tylko u mnie było dosyć poważne zbicie pięty i duża wrażliwość na dotyk jednak bez widocznego guza. Jednak nie myślę, by i w tym wypadku było coś bardziej poważnego. Ale to tylko IMHO.

No i o to chodziło! Obawiałem się, że jak pójdę biegać to odnowię kontuzje.
Dzięki, idę dziś biegać!