Ból pod kolanami z przodu
: 23 maja 2018, 21:40
Ostatnio gdy biegam to boli mnie z przodu pod kolanami. Brakuje witamin?
A poważnie: wbrew temu, co mówią w reklamach, nie wszystko da się załatwić pigułkami.
1. Wsłuchuj się w swoje ciało i jak boli, to zluzuj albo odpuść.
2. Jak nie przejdzie, to wybierz się do dobrego ortopedy (ciężko znaleźć) i do dobrego fizjoterapeuty (to już trochę łatwiej).
3. Jak byś się tu nie rozpisywał, to bez zbadania na żywo dobry specjalista przez internet nie będzie cię leczył. Tą drogą możesz co najwyżej poznać opinie różnych wójków dobra rada.