Forum Bieganie.pl

Na wstępie zaznaczę, że problem ten nie występuje przy chodzeniu. Chyba, że chodzę za krótkie dystanse, bo około 5km.

Problem pojawiał się jednak po około 10 minutach biegu kiedyś i był po prostu niedogodnością, teraz po 3 minutach ból wyłącza mnie z biegu.



To miejsce jest problemem. Dotyczy głównie stopy prawej, jednak jakieś 5% tego bólu odczuwam też w lewej stopie.

Co może być przyczyną? Jak z tym walczyć?

mam bardzo podobny problem, podczas biegania nogi mnie bola właśnie w tym miejscu. Wygląda na to jakby mieście w tych partiach stopy były za bardzo napięte

U mnie minimalnie pomogło narazie praktycznie niewiązanie buta. Lekki nacisk na bok i już wszystko wraca.