Ból - okolice kostki
: 10 mar 2018, 15:40
Witam społeczność biegową,
mam problem i chce spytać czy ktoś miał coś podobnego i jak z tym sobie poradzić.
W tamten piątek przeciążyłem sobie stopę ,bo odczułem to i podbiegłem sobie rekreacyjnie na zawodach w niedzielę (mój błąd). Po biegu rozwinął się u mnie ból w miejscu zaznaczonym na obrazku. Nie miałem żadnego obrzęku ,ani nic. Ból występuje tylko gdy próbuję idę i podczas siedzenia (ciężko znaleźć pozycje wygodną dla nogi). W powietrzu ruszając nogą mam pełen zakres ruchu bez najmniejszego bólu.W zaznaczonym miejscu nie ma więzadła , ani niczego co mogło by powodować ból. W piłkę gram i biegam od dwóch lat, jedyną kontuzję jaką miałem od dzieciństwa rzepkowo-udowy. Jeśli ktoś miał coś podobnego to bardzo bym chciał by się podzielił doświadczeniem. Obecnie podejrzewa wytarcie jakiejś tkanki łącznej i nacisk na nerw sąsiednich tkanek lub kości na więzadło.
mam problem i chce spytać czy ktoś miał coś podobnego i jak z tym sobie poradzić.
W tamten piątek przeciążyłem sobie stopę ,bo odczułem to i podbiegłem sobie rekreacyjnie na zawodach w niedzielę (mój błąd). Po biegu rozwinął się u mnie ból w miejscu zaznaczonym na obrazku. Nie miałem żadnego obrzęku ,ani nic. Ból występuje tylko gdy próbuję idę i podczas siedzenia (ciężko znaleźć pozycje wygodną dla nogi). W powietrzu ruszając nogą mam pełen zakres ruchu bez najmniejszego bólu.W zaznaczonym miejscu nie ma więzadła , ani niczego co mogło by powodować ból. W piłkę gram i biegam od dwóch lat, jedyną kontuzję jaką miałem od dzieciństwa rzepkowo-udowy. Jeśli ktoś miał coś podobnego to bardzo bym chciał by się podzielił doświadczeniem. Obecnie podejrzewa wytarcie jakiejś tkanki łącznej i nacisk na nerw sąsiednich tkanek lub kości na więzadło.