Forum Bieganie.pl

Witam.
Od dłuższego czasu zauważyłem u siebie nadmierne pocenie.
Ja rozumiem, że człowiek podczas wysiłku się poci, aczkolwiek nie jest to do końca naturalne, bo są to ogromne ilości. Głównie mowa tutaj o twarzy, włosach i okolicach odbytu.
Niestety mieszkam w kilka osób i przeszkadza mi to dosyć mocno w codziennym życiu. Macie jakieś rady?

Być może kwestia hormonów, być może diety. Wyeliminuj ostre potrawy. Może więcej się ruszaj (lepsze krążenie) bądź wietrz pokój w celu lepszej cyrkulacji powietrza... choć to ostatnie nie wiem czy specjalnie pomoże

xxx pisze:Niestety mieszkam w kilka osób i przeszkadza mi to dosyć mocno w codziennym życiu.

Dziwne... Tobie to przeszkadza?

bosak pisze:

xxx pisze:Niestety mieszkam w kilka osób i przeszkadza mi to dosyć mocno w codziennym życiu.

Dziwne... Tobie to przeszkadza?

Tobie by nie przeszkadzało, że śmierdzisz i ludzie nie czują sie przy tobie komfortowo?

To nie jest kwestia diety. Może kwestia hormonów (np. tarczyca, niedługo wybiorę się do lekarza), ale ciekawy jestem czy mieliście podobne problemy.

Pawel96_96 pisze:To nie jest kwestia diety.

z tym się nie zgadzam...
oczywiście, hormony itd. mają wpływ na ilość potu, ale dieta ma bardzo duży wpływ na zapach, przy odpowiedniej diecie pot może być prawie bezwonny...

Jeśli chodzi o pocenie dużo nie pomogę, ale właśnie proponuję przyjrzeć się diecie, no i tak jak już było napisane, dużo ruchu, sauna, prysznic na zmianę ciepły/zimny, pij dużo wody, wszystko co "oczyszcza", a do tego ubrania z tkanin naturalnych itd.

niestety też walczę z tym problemem i nadal nie mogę znaleźć przyczyny, a jem zdrowo piję dużo wody, chodzę na saunę i co... zero efektu a problem wciąż ten sam :/

Witam, mam też ten problem. No biegając z plecakiem moje plecy, tyłek jest normalnie mokry , leje się ze mnie przy dystansie 20 km gdzie kolega ma ten sam plecak nie ma takich objawów. Czy to normalne takie nadmierne pocenie się?

Wysłane z mojego Nexus 5X .

Nie jesteś sam. Dużo osób się nadmiernie poci. Ze mnie po 10 km latem kapie i wszystko mokre. Ja się tym aż tak bardzo nie przejmuje.

Najgorsze spodenki, czasem wyglądają z przodu jak bym się "osikal"
Nawet kupiłem sobie koszulkę adidasa climacold czy jakoś tak ale u mnie nic nie pomoże i leje się tak czy tak
Wysłane z mojego Nexus 5X .

Co to znaczy nadmierne? Wiecej niz bysmy kierujac sie estetyka chcieli?
Pocenie sie to mechanizm termoregulacji organizmu i DOBRZE, ze sie pocimy.
Organizm sie poci tyle ile potrzebuje.

Nie liczac oczywiscie jakichs jednostek chorobowych, ale z tym, to do lekarza, a nie na forum.

No to nie noś bawełnianych spodenek.

Nie noszę, spodenki specjalne do biegania :p

Wysłane z mojego Nexus 5X .

No to na nich plamy nie ma prawa widać.

LOL mi nawet na leginsach widac. A ma. I adidasa i kalenji i na każdych jest tyłek mokry

Wysłane z mojego Nexus 5X .