Forum Bieganie.pl

Cześć, boli mnie od około 3 tyg kolano gdy je naruszę ( pobiegam lub pogram w piłke - kopne mocno ), boli mnie lewe kolano takie dziwne uczucie w środku. Kilka dni nic nie porobie np z 5 i wraca do normy a potem jak coś zrobie to znów wraca takie uczucie bólu i ograniczenie ruchu - jakbym miał coś naciągniete??? nie wiem. Dodam, że od grudnia do marca miałem przerwe w bieganiu i przytyłem z 82kg do 87kg przy 186cm wzrostu i wróciłem do biegania, może za duże obciążenie i więzadła nie wytrzymały? od miesiące utrzymuje wage na poziomie 80kg +/- a ból nawraca, co mogę zrobić? czy konieczna wizyta u lekarza rodzinnego i dalsza diagnoza czy odpocząć z 2 tygodnie?

WItaj!

Czy miałeś uraz kolana? Uderzenie, skręcenie?
Przy jakich ruchach czujesz ogranicznie?
Pojawiają się dzwięki stawowe gdy zginasz kolano? Puchnie?

chyba bez ortopedy sie nie obejdzie...