Forum Bieganie.pl

Witam.

Od czasu do czasu mam problemy z kolanem (po kontuzji którą miałem 1,5 roku temu)

Czy bieganie w stabilizatorze kolana (długie dystansy nie sprint) jest jak najbardziej zalecane czy nie?

Zalecane??
Przede wszystkim bieganie nie jest wskazane.

jak się ma problemy z kolanem, to się je rehabilituje, wzmacnia, itd.
moim zdaniem stabilizator to bardzo głupi pomysł w takim wypadku