Forum Bieganie.pl

Witam
od jakiegoś czasu mam problem z bólem kości piszczelowej (jest strasznie czuła) podczas chodzenia bądź na początku treningu.Jest to bardziej punktowy ból. Wszystko przechodzi po bieganiu przez jakieś 30 min, wtedy nic nie boli i wszystko ustępuje. Czym może być to wywołane i jak to leczyć?
Ostatnio dużo biegam, przed bieganiem solidne rozgrzewki. Biegam głównie po stadionie/parku.

z góry dzięki za pomoc

Wpisz w wyszukiwarkę " shin splints " i wszystkiego się dowiesz, tematów jest sporo.