Forum Bieganie.pl

W ostatnim numerze Biegania, znalazłem ciekawą informację dotyczącą walki ze skurczami.

Według słów autora szybkim remedium na ten problem ma być musztarda.

Czy ktoś próbował i może potwierdzić?

Jeść czy smarować ?

kuczi pisze:Jeść czy smarować ?

To tez jest moje pytanie...

Smarować! Ja jem i nie pomaga więc stawiam na smar. Ale musztarda też znakomicie uszczelnia dziurawe chłodnice w samochodach starego typu. Może to jest właściwy trop. A piszą w Bieganiu jaka, sarepska, kremska, typu Dijon czy może starorosyjska? Zapomniałem o chrzanowej

mihumor pisze:Smarować! Ja jem i nie pomaga więc stawiam na smar. Ale musztarda też znakomicie uszczelnia dziurawe chłodnice w samochodach starego typu. Może to jest właściwy trop. A piszą w Bieganiu jaka, sarepska, kremska, typu Dijon czy może starorosyjska? Zapomniałem o chrzanowej

Jeszcze miodowa jest, to to dopiero lepiszcze

tayton pisze:

mihumor pisze:Smarować! Ja jem i nie pomaga więc stawiam na smar. Ale musztarda też znakomicie uszczelnia dziurawe chłodnice w samochodach starego typu. Może to jest właściwy trop. A piszą w Bieganiu jaka, sarepska, kremska, typu Dijon czy może starorosyjska? Zapomniałem o chrzanowej

Jeszcze miodowa jest, to to dopiero lepiszcze

Ja tez stawiam na miodowa!!! Na pewno skarpetki trzymaja sie lepiej i nie zsuwają sie na dol.

Nie wspomnę o francuskiej
Jestem smakoszem musztard i jem ich dużo, nie smaruję nóg. Skurczy nie mam a więc może i coś w tym jest

Może zamiast pokpiwac, lepiej najpierw przeczytac artykuł i dopiero potem komentowac?

Odpowiem wszystkim: W artykule była mowa o spożyciu, a nie o smarowaniu.

Istotny udział w procesie likwidacji skurczy ma miec m.in. ocet.

Generalnie teza była taka, iż kłopot ze skurczami wynika z zaburzeń w przewodnictwie nerwowym. Łatwo to naprawic niektórymi substancjami, przy czym działanie jest niemal natychmiastowe. Regularne spożycie raczej nie ma tu nic do rzeczy.

DOM coś wspominała ostatnio o musztardzie w jakimś tam biegu ultra, nie pamiętam tylko, co ona z nią, tą musztardą robiła

http://www.popularne.pl/musztarda/

Wysłane z mojego SM-G920F .

Ja slyszalem, ze najlepsza to jest musztarda po obiedzie.

Wysłane z mojego SM-A510F .

Skoor pisze:Ja slyszalem, ze najlepsza to jest musztarda po obiedzie.

Nie po obiedzie tylko po 35 km. Organizatorzy maratonów mogliby o tym pomysleć zamiast wciskać banany.

Saszetka taka mała z musztardą miodową wzięta po 30 kmie ma podwójne działanie, świetnie uzupełnia braki węglowodanów (naturalne składniki, aminokwasy, cukry) oraz przeciwdziała skurczom. Zapewne może być problem z przyjęciem ale można w sumie wziąć ze sobą na zagrychę jakąś kiełbaskę, ostatnią paróweczkę czy małą bułeczkę z pasztetówką,

mihumor pisze:Saszetka taka mała z musztardą miodową wzięta po 30 kmie ma podwójne działanie, świetnie uzupełnia braki węglowodanów (naturalne składniki, aminokwasy, cukry) oraz przeciwdziała skurczom. Zapewne może być problem z przyjęciem ale można w sumie wziąć ze sobą na zagrychę jakąś kiełbaskę, ostatnią paróweczkę czy małą bułeczkę z pasztetówką,

Dobra idea. Musze sprobowac na zawodach na 800m. Jestem przekonany ze pomoze.

mihumor pisze:Saszetka taka mała z musztardą miodową wzięta po 30 kmie ma podwójne działanie, świetnie uzupełnia braki węglowodanów (naturalne składniki, aminokwasy, cukry) oraz przeciwdziała skurczom. Zapewne może być problem z przyjęciem ale można w sumie wziąć ze sobą na zagrychę jakąś kiełbaskę, ostatnią paróweczkę czy małą bułeczkę z pasztetówką,

Ja musztarde potrafie jadac bez zagrychy, solo.

Ocet jablkowy codziennie pije z woda (2 lyzki stolowe przed kazdym posilkiem).

Wysłane z mojego SM-G360F .