Strona 1 z 1
Tętno niższe od normalnego przy takich samych treningach
: 24 sie 2016, 10:35
autor: lord_kamienne_serce
Biegam z pulsometrem po ok. 5 km co drugi dzień i czasami zdarza się, że przy identycznym tempie mam puls o 15-20 mniejszy niż dwa dni wcześniej. Z czego może to wynikać? Nie czuję wtedy jakiejś rezerwy, że standardowe tempo jest za lekkie. Nie wiem czy po treningu byłoby wszystko ok, bo jak to widzę, skracam trening.
Re: Tętno niższe od normalnego przy takich samych treningach
: 05 wrz 2016, 14:54
autor: PawełSzostak
Od dawna biegasz? Ogólnie jeżeli po prostu wychodzisz pobiegać dla przyjemności/zdrowia, nie przejmowałbym się tak bardzo tętnem - biegaj bardziej na podstawie tego jak się czujesz. Może ono zależeć od wielu rzeczy, np. od temperatury czy tego jak jesteś nawodniony.
Z ciekawości - czego używasz do mierzenia? Może to wina urządzenia?