Forum Bieganie.pl

Witam, niecały tydzień temu miałem dość nieprzyjemny wypadek. Po zrobieniu zdjęcia rtg okazało się że mam złamaną kolejno trzecią i czwartą kość śródstopia. Na chwilę obecną założony gips. Unikanie przeciążenia stopy ( chodzę tylko o kulach). I tutaj pytanie:
- jak długo trwa rechabilitacja
- kiedy będę mógł zacząć myśleć o powrocie do biegania ( podejrzewam że ten rok już mogę sobie odpuścić )

Witaj!

Proces rehabilitacji i jej postępy zależą głównie od rozległości złamań w rejonie kości śródstopia.
Głowa do góry!!! Po zdjęciu gipsu udaj się do fizjoterapeuty, który ułatwi powrót do formy i treningów.

Pozdrawiam