Forum Bieganie.pl

jakie zabiegi fizykoterapii na mtss wybrać?

A co powiedział fizjo?

Sent from my HTC One dual sim .

U mnie ten ból występuje 24/7 od parunastu tygodni - od momentu, w którym zacząłem rozciągać łydkę/płaszczkowaty przez 2 tyg. (za mocno, +kolano schodziło mi do wew. przez co jeszcze bardziej nakładałem nacisk na okolice płaszki/kości..)
Fizjoterapeuta kazał wzmacniać ale ból nie ustępuje, a nawet się pogarsza. Rozciąganie też nie pomaga bo ból się zwiększa. Chcę spróbować zabiegów fizykoterapii tylko nie wiem jakich. Złamanie odpada bo boli mnie bardziej płaszczkowaty w okolicach łydki. Przy kości nie mam bólu, nawet skakać na pięcie/palcach mogę godzinami..
Chcę spróbować teraz 10 zabiegów + chodzenie o kulach przez 2 tygodnie i zobaczę czy to coś da.. jak nie to znowu będę chodzić po lekarzach.

Witaj!

Czy ból występuje w obydwu podudziach?
Miałeś kiedyś skręcenie stawu skokowego?

Wstrzymaj się na razie z rozciąganiem.
Z fizykoterapii możesz spróbować mikroprądy i krioterapię miejscową.

Pozdrawiam