Forum Bieganie.pl

hej, mam pewien dziwny problem;
kilka lat temu miałem kontuzję stawu skokowego i rozcięgna podeszwowego (dość poważne); od tego czasu miałem ograniczoną ruchomość w stawie ale nie czułem dyskomfortu. Biegałem głównie w asicsach...ale ostatnio kupiłem Boston Boost i już po kilku minutach rozbiegania czuję tj.drętwienie w okolicy rozcięgna (tj. ograniczone krążenie). jest szansa, że określonymi ćwiczeniami mogę to wyeliminować czy muszę wyrzucić buty?

Dziwna sytuacja ale miałem podobnie,tak myślę.
Biegałem w energy boostach i zaczęło mnie boleć rozciegno. Nadal w nich biegam na zmianę z innymi butami ale wyciąłem w nich plastik który jest w podeszwie (podpatrzone o yacola)
Jak wiadomo rozciegno ciężko wyleczyć ale jest lepiej a nawet dobrze,są dni że zapominam że coś się dzieje.

Może pomyśl nad tuningiem butów?

Rozcięgno wcale nie musi być od butów, może być od innego stawiania stopy. Często na rozcięgnie odbija się problem z łydkami/piszczelami/achillesami. Rozciąganie tych mięśni i do tego ćwiczenie (automasaż) stopy na piłce może pomóc.

Zastanów się też, czy nie sznurujesz butów zbyt mocno, ewentualnie czy te paski z boku nie cisną Cię w stopę.

a co jeśli boli od tych pasków?
mam boosty od dwóch miesięcy, przez pierwsze kilka treningów było ok, a potem zaczęłam odczuwać ból właśnie na granicy tej siateczki i pasków.
idąc za radami z forum poluzowałam dość mocno sznurówki - nie pomogło. ale pomyślałam, że może dlatego, że nie 'wyleczyłam' tego bolącego miejsca (choć dobry tydzień biegałam w innych butach). chcę poczekać aż przestanę czuć jakikolwiek dyskomfort w tej stopie nawet pod uciskiem i dać im jeszcze jedną szansę, ale boję się, że raczej buty do wyrzucenia i że moja stopa do nich zwyczajnie nie pasuje
miał ktoś podobne przygody? jak myślicie, jest jeszcze dla nas szansa?

Może to kwestia szerokości stopy.
Dla mnie te buty są za wąskie. Zachęcony pozytywnymi opiniami kupiłem i musiałem oddac.

ciężka sprawa, boosty są po prostu "mocno opinające" i z tego powodu mam problemy z krążeniem w skręconej nodze... może jest ktoś chętny je ode mnie odkupić rozmiar 46...używane przez 15 minut