Forum Bieganie.pl

Nie wiem czy to jest normalne ale sam jestem trochę zaniepokojony, bowiem jak patrzę na swoich znajomych, to po przebiegnięciu 5 albo 10km są susi. Ze mnie po 3 kilometrach leje się jak "ze świni" - przepraszam za porównanie, ale jestem cały mokry, pot dosłownie spływa po twarzy a wczoraj przemoczyłem dwie bluzki i kurtkę.

Poradźcie coś

nie ubieraj się za grubo. trzy warstwy to opcja na mróz, a nie złotą polską jesień.

Qba Krause pisze:nie ubieraj się za grubo. trzy warstwy to opcja na mróz, a nie złotą polską jesień.

Trzy warstwy trzem warstwom nie równe, a złota polska jesień jest przy +15°C, a nie przy +3°C. Też biegam teraz w trzech warstwach, ale z te warstwy to jedna cienka koszulka z długim rękawem, na to cienka z krótkim i bardzo cienka kurtka - bez żadnych podszewek i siateczek -jedna warstwa cienkiego ortalionu. Przy lodowatym wietrze nie wyobrażam sobie biegania bez żadnej choćby kamizelki. Ale nie są to zdecydowanie trzy warstwy na zimę, bo gdy wychodzę to jest mi dość chłodno.

rumigo pisze:Nie wiem czy to jest normalne ale sam jestem trochę zaniepokojony, bowiem jak patrzę na swoich znajomych, to po przebiegnięciu 5 albo 10km są susi. Ze mnie po 3 kilometrach leje się jak "ze świni" - przepraszam za porównanie, ale jestem cały mokry, pot dosłownie spływa po twarzy a wczoraj przemoczyłem dwie bluzki i kurtkę. Poradźcie coś

Nie wiem, czy coś poradzimy - niektórzy tak po prostu mają. Ja teraz też się bardziej pocę, niż kiedyś, niezależnie od ilości warstw na sobie, może nie płynie mi po twarzy, ale głowę i koszulkę mam mokre totalnie. Dlatego nie bardzo mogę jeździć zimą a rowerze, bo nawet bardzo lekko ubrana i tak się spocę, a na rowerze przewiewa jednak bardziej.

rumigo pisze: Ze mnie po 3 kilometrach leje się jak "ze świni" - przepraszam za porównanie, ale jestem cały mokry, pot dosłownie spływa po twarzy a wczoraj przemoczyłem dwie bluzki i kurtkę.

Powinieneś nadrobić spore braki w znajomości fizjologii trzody chlewnej - świnie się nie pocą

[quote="rumigo"bowiem jak patrzę na swoich znajomych, to po przebiegnięciu 5 albo 10km są susi. Ze mnie po 3 kilometrach leje się jak "ze świni" - przepraszam za porównanie, ale jestem cały mokry, pot dosłownie spływa po twarzy a wczoraj przemoczyłem dwie bluzki i kurtkę.[/quote]

Nie wiem od kiedy biegasz, ale pierwszy rok biegania to byłem zlany po każdym biegu chyba bardziej niż po wyjściu basenu
Dodatkowo ubierałem się znacznie cieplej niż teraz. Wygląda mi na to, że od treningów poprawiła się "gospodarka termiczna" organizmu.

Teraz to się już tak intensywnie nie pocę, chyba, że przycisnę. Przy normalnym swoim biegu treningowym nie leje się ze mnie.

Ja po 5 latach biegania nadal przychodzę cały mokry nawet przy obecnej temperaturze a biegam tylko w koszulce i lekkiej bluzie :D

rumigo pisze:Nie wiem czy to jest normalne ale sam jestem trochę zaniepokojony, bowiem jak patrzę na swoich znajomych, to po przebiegnięciu 5 albo 10km są susi. Ze mnie po 3 kilometrach leje się jak "ze świni" - przepraszam za porównanie, ale jestem cały mokry, pot dosłownie spływa po twarzy a wczoraj przemoczyłem dwie bluzki i kurtkę.

Poradźcie coś

To znaczy, że twój organizm szybciej reaguje na przegrzanie. I to jest OK.

Nie ma w poceniu się nic strasznego, pociesz się, że po Tobie po prostu szybciej widać efekty włożonego wysiłku No i nie pozwól żeby taki błahy problem zniechęcił się do biegania oczywiście!

rumigo pisze:Nie wiem czy to jest normalne ale sam jestem trochę zaniepokojony, bowiem jak patrzę na swoich znajomych, to po przebiegnięciu 5 albo 10km są susi. Ze mnie po 3 kilometrach leje się jak "ze świni" - przepraszam za porównanie, ale jestem cały mokry, pot dosłownie spływa po twarzy a wczoraj przemoczyłem dwie bluzki i kurtkę.

Poradźcie coś

Ubierasz zbyt dużo warstw!
...ale faktycznie niektórzy tak mają, że bardzo się pocą. Ja też tak mam. Czasami przyczyną zbyt intensywnego pocenia są problemy z tarczycą.

Naturalna metoda.na łyżeczkę dajem najpierw sode oczyszczona a nastepnie polewamy woda utleniona. Myjemy tym zeby, zero fluoru, co zostanie to pod pachy wcieramy. Dziala ta metoda.

tak, pocenie jest bardzo widoczne własnie zimą - zależy jaką kurtkę, a czasem i kurtki masz na sobie. Ja pocę się bardzo teraz na zimę z czego się bardzo cieszę (przemiana materii itd. taka małą sauna......................)

tommak pisze:tak, pocenie jest bardzo widoczne własnie zimą - zależy jaką kurtkę, a czasem i kurtki masz na sobie. Ja pocę się bardzo teraz na zimę z czego się bardzo cieszę (przemiana materii itd. taka małą sauna......................)

Ja nie lubię się pocić zima, i temu tego unikam.
Można być szybciej chory.

Uważam, że za powyższy post (serię postów tego użytkownika) powinno być co najmniej ostrzeżenie.

squarePants pisze:Uważam, że za powyższy post (serię postów tego użytkownika) powinno być co najmniej ostrzeżenie.

Mój post, co w nim złego, nie zgadzasz się z moim poglądem? Czy co?

Wysłane z mojego SM-T113 .

Yahoo, wszystko gra. Był tutaj inny post, ale widocznie moje zdanie było zbieżne ze zdaniem moderatora.