Strona 1 z 1

bol goleni ;/

: 10 sie 2015, 22:36
autor: Natalia28
Hej, co poradzicie na bol z przodu goleni? Wlasnie dopalo mnie w prawej nodze, mysle ze nadwyrezylam je nie tyle bieganiem ale chyba cwiczeniem na wzmacnianie piszczeli (guma zahaczona o stope i przyciąganie ). Mial ktos z tym problem ?

Re: bol goleni ;/

: 10 sie 2015, 23:02
autor: Yahoo
Ja robię chodzenie na palcach i na piętach przed rozpoczęciem treningu biegowego.