Forum Bieganie.pl

Hej mam problem ze stopami. Mam wysokie podbicie (nawet bardzo) i wg opisu moje stopy powinny przetaczac sie po zewnętrznej krawędzi a jednak tak nie jest- szczegolnie prawa stopa ewidentnie "ucieka" do wewnątrz, na badaniu na bieżni mechanicznej kostki równiez uciekaja do wewnątrz. I teraz takie pytanie jakie buty wybierac ? Te dla pronatorow ze stabilizacja czy supinatorow z wieksza amortyzacja ? Jestem w kropce.

Wybierz neutralne bez żadnego wsparcia. Popracuj nad techniką, pobiegaj na boso.

Dodam, ze biegam raczej na przedstopiu. Kupilam adidas response boost ale musialam oddac bo strasznie cisną stopę i ta amortyzacja na srodstopiu niekomfortowa. Zastanawiam sie nad nike pegasus 31 albo lunarglide ?