Forum Bieganie.pl

Po jakim czasie po operacji mogę wrócić do treningów i w jakim stopniu trudności ?
Z góry dziękuję za wszystkie rady.
Wiesław

Może ktoś wracał do biegania po zabiegu przepukliny pachwinowej ?
Wiesław

Ja po miałem operacje przepukliny i po 3 miesiącach wróciłem do treningu. Normalnego bez ograniczeń. Ale powięzi odnawiają sie po 6 miesiącach. Do formy jeszcze jednak nie wróciłem a minęło już 5 miesięcy

Witam,
Dzięki za odpowiedz,
Jestem troszkę poirytowany, harowałem 3 miesiące przygotowując się do półmaratony W-wa ( PZU) a tu klops.
Nogi mnie swędzą by pobiegać ale chcę to zrobić z rozsądkiem
Wiesław

Myślę, że to jest pytanie do lekarza. Operacja operacji nie równa. Ja jestem po dwóch zupełnie różnych operacjach. Po jednej lekarz pozwolił mi biegać po 2 tygodniach. Po cesarskim cięciu po 8 (natomiast koleżance też po cc ten sam lekarz dał zielone światło po pół roku).

Witam,
Co do lekarza to masz rację.
Czy możesz przybliżyć jak wyglądał twój powrót do biegania?
Od czego zaczynałaś ?

Po cesarskim cięciu zaczęłam od wyjścia z bratem na 4km (zalecono mi, że w tej sytuacji lepiej pierwsze treningi zrobić z kimś). Stopniowo zwiekszałam dystans. U mnie przerwa w bieganiu trwała od 7 miesiąca ciąży do 8 tygodni po.
Doskonale Cię rozumiem, bo sama szykowałam się na 1:45 w 10 PMW, a dzięki drugiej ciąży dobrze, że wogóle dobieglam :)

Cześć.
Ja po plastyce połączenia miedniczkowo-moczowodowego wróciłem do biegania po dobrych 3 miesiącach. Zaczynałem od łączenia biegu z truchtem, później spokojny bieg, a dalej to już można było 'dać w palnik'.
Najlepiej zapytać lekarza i ze spokojem wracać. Nikt nie chce trafić z powrotem pod nóż.
Powodzenia!

Witam
Dziękuje bardzo za wskazówki i sugestie.
Spróbuje się nie podpalać.
Wiesław