Forum Bieganie.pl

Mam 25 lat i po wykonaniu usg dostałem taki opis:

Wysięku w stawie nie stwierdzam. Maziówka bez obrzęku.
Kaletka przedrzepkowa i podrzepkowa głęboka bez patologii.
Chrząstka na kłykciu przyśrodkowym 1,7mm, na bocznym 3mm.
Warstwa podchrzęstna nieregularna. Osteofity wzdłuż przyśrodkowego brzegu rzepki ( jak w 2 dzielnej lub po przebytym złamaniu ). Troczki po stronie przyśrodkowej wiotkie z nadmierną ruchomością rzepki.

Ścięgno m. 4 głowego, więzadło rzepki bez patologii. W ciele tłuszczowym Hoffy patologii nie stwierdzam.
W. poboczne piszczelowe - część powierzchowna bez patologii. Więzadło wieszadłowe łąkotki przyśrodkowej pogrubiałe, niejednorodne w części udowej - przebyte zerwanie.
Łąkotka przyśrodkowa wypchnięta ze stawu, w trzonie szczelina pęknięcia. W badaniu dynamicznym niestabilność przyśrodkowa II stopnia i patologiczna ruchomość łąkotki.

Przyczep gęsiej stopki bez patologii.
Więzadło poboczne strzałkowe i pasmo biodrowo piszczelowe bez patologii.
Łąkotka boczna bez patologii.
Więzadła krzyżowe bez cech niewydolności.

Wnioski: Uszkodzenie więzadła wieszadłowego i łąkotki przyśrodkowej. Chondromalacja. Niestabilność rzepki.

Usłyszałem, że moje kolana są 20 lat starsze ode mnie i za 20 lat nie będę w stanie chodzić.

Czy jest możliwe naprawienie tych problemów operacją bądź jakąś rehabilitacją? Chciałbym znów biegać ale te wyniki nie dają mi nadziei.

Reasumując< rys na łękotce i jej przesunięcie plus inne urazy

Niewesoło , ale i nie beznadziejnie wszystko zależy od tego jak uraz będzie
dalej oddziaływał na kolano i czy kolano da się usztywnić?
Powinienneś zrobić wszystko aby kolano zablokować w odpowiedniej pozycji
w takiej w której nie dojdzie do dalszych usykodzeń, a ruch 3D kolana będzie
odpowiednii. Powinnieneś skupić się na ćwiczeniach ścięgien i mięśni nóg, jakie ta będą ćwiczenia
najlepiej skontaktuj się z dobrym fizjoterapeutą.
Problem jest tak kompleksowy , że w niektórych przypadkach poprawa występuje
natychmiast , a niekiedy niestety ... mam nadzieje , że tak strasznie to nie jesteś
zaniedbany( rozwój fizyczny, postura, styl ruchu).
Suplementy wskazane.

Dzięki Adamie. Skontaktuję się z fizjoterapeutą.

Czy myślisz, że jazda na rowerze stacjonarnym będzie bezpieczna w tym przypadku czy powinienem raczej tego unikać?

Czy coś wydarzyło się z Twoim kolanem? Jakieś postępy?

W urazach letkotki najwazniejsze jest jej ustabilizowanie w odpowiedniej
pozycji. Naturalna pozycja to taka jaka wystepuje podczas chodzenia.
Wspominalem o tym w innych postach...
Duzo ruchu w naturalnej pozycji, czyli chod! 3-6h /dziennie

Co na to ortopeda? Byłeś w ogóle u niego z wynikiem? Jak nie to polecam jak najszybciej

Forum Bieganie.pl

Czy będę w stanie jeszcze biegać z takim kolanem?

Czy będę w stanie jeszcze biegać z takim kolanem?

Re: Czy będę w stanie jeszcze biegać z takim kolanem?

Re: Czy będę w stanie jeszcze biegać z takim kolanem?

Re: Czy będę w stanie jeszcze biegać z takim kolanem?

Re: Czy będę w stanie jeszcze biegać z takim kolanem?

Re: Czy będę w stanie jeszcze biegać z takim kolanem?