Forum Bieganie.pl

czy napieciowe bole karku ( takie z miesni , uczucie skurczu) moga miec zwiazek z nieprawidlowa technika biegu? Zmienilam buty i narazie boegam na biezni.
Czy jeszcze moge cos zrobic zeby nie bolalo po bieganiu? Przyczym nipojawiaja sie zawsze.

niektórzy mają tendencje do pochylania głowy do przodu. Może się garbisz albo coś w tym stylu? Nic innego mi do głowy nie przychodzi.