Forum Bieganie.pl

Hej , mam pare pytań, strasznie ostatnio jestem zajawiony bieganiem, ogolnie trenowalem na silowni, gimnastyke sportowa ale ten sprint siedzi mi w glowie. Kiedys biegalem dlugie dystane, po 3 miesiacach robiłem dystanse ponad 30km, wydolnosc szla z dnia na dzien niesamowicie w gore, az sie zdziwilem ze tak szybko robie progres. niestety skonczylo sie to zle, naderwany miesien gruszkowaty i skonczylem z tym. mam 19 lat, zastanawiam sie czy warto srpobowac te sprinty.mieszkam w małopolsce (Nowy Sącz) i nie mam pojęcia, do jakiego klubu moglbym sie wybrac, bo na odleglosc to raczej nie ma sensu. i pytanie mam, czy nadmiar czerwonych krwinek ma jakie kolwiek znaczenie w sprincie? albo dystanie 1500m. bo mam nadmiar Pozdro

Jeśli chodzi o krwinki to nie mam pojęcia. Ale jesteś w młodym wieku i skoro biegałeś dystanse dochodzące nawet do 30 km to może powinieneś pomyśleć o długich dystansach. Ale to tylko moje zdanie. Spróbuj się w sprintach skoro chcesz, zrób sobie kilka testów na np. 100 m, 200m i samo się wyjaśni w co masz iść. Powodzenia

ks6970 pisze:Hej , mam pare pytań, strasznie ostatnio jestem zajawiony bieganiem, ogolnie trenowalem na silowni, gimnastyke sportowa ale ten sprint siedzi mi w glowie. Kiedys biegalem dlugie dystane, po 3 miesiacach robiłem dystanse ponad 30km, wydolnosc szla z dnia na dzien niesamowicie w gore, az sie zdziwilem ze tak szybko robie progres. niestety skonczylo sie to zle, naderwany miesien gruszkowaty i skonczylem z tym. mam 19 lat, zastanawiam sie czy warto srpobowac te sprinty.mieszkam w małopolsce (Nowy Sącz) i nie mam pojęcia, do jakiego klubu moglbym sie wybrac, bo na odleglosc to raczej nie ma sensu. i pytanie mam, czy nadmiar czerwonych krwinek ma jakie kolwiek znaczenie w sprincie? albo dystanie 1500m. bo mam nadmiar Pozdro

Dlaczego masz nadmiar tych czerwonych krwinek? Cos łykałeś?