Strona 1 z 1
dieta zgodna z grupa krwi ?
: 06 mar 2015, 16:03
autor: SAINT19
Jak w temacie stosuje / stosowal ktos ? mam grupe krwi 0 i z tego co wyczytalem najlepiej trawie bialko a powinienem wystrzegac sie weglowodanow. Ale jak to się ma do biegania skoro węgle to energia ?
Re: dieta zgodna z grupa krwi ?
: 06 mar 2015, 17:44
autor: vito
To ciekawe co piszesz o związku grupy krwi z żywieniem. Nigdy o tym nie słyszałem. Co do węglowodanów to jem ich bardzo niewiele (zwykle w postaci ciemnego pieczywa) za to sporo białka i tłuszczy. Biega mi się bardzo dobrze ale nie biegam szybko. Mimo to robię 70-80 km tygodniowo biegając co drugi dzień. Tak więc na diecie ubogiej w węglowodany też da się biegać.
Re: dieta zgodna z grupa krwi ?
: 06 mar 2015, 23:00
autor: Brando
Mam AB+ i według tej diety świetnie radzę sobie z nabiałem i dobrze on na mnie działa.
I tu muszę się zgodzić. Codziennie jem jogurt naturalny, serek wiejski i z szklankę mleka.
To by się zgadzało niby.
Ale, odradzają mi kurczaka... którego uwielbiam, i który jest jedynym mięsem które jem... tak więc zrezygnowałem :D
Re: dieta zgodna z grupa krwi ?
: 09 mar 2015, 01:09
autor: SAINT19
vito pisze:To ciekawe co piszesz o związku grupy krwi z żywieniem. Nigdy o tym nie słyszałem. Co do węglowodanów to jem ich bardzo niewiele (zwykle w postaci ciemnego pieczywa) za to sporo białka i tłuszczy. Biega mi się bardzo dobrze ale nie biegam szybko. Mimo to robię 70-80 km tygodniowo biegając co drugi dzień. Tak więc na diecie ubogiej w węglowodany też da się biegać.