Powrot do biegania po przyjmowaniu ketonalu
: 05 mar 2015, 18:04
witam jestem po ekstrakcji zatrzymanej 3 , przez 7 dni brałem ketonal forte ..jestem drugi dzień jak go już nie biorę tj. (wczoraj i dzis) i zarówno wczoraj jak i dziś bylem na delikatnym rozruchu po 5 km..wczoraj moje samopoczucie było dobre ale dziś już fatalne bylem wstanie tylko przebiec 3 km po czym poczułem bardzo duże osłabienie i przeszedłem do marszobiegu i ogólnie czułem się po biegu źle..(tętno było dobre nie przyspieszone tylko samopoczucie fatalne)
Czy jest ktoś z Was kto również wracał do biegania po np. tygodniowym przyjmowaniu ketonalu ? jak długo trwał powrót do normalnego biegania(treningów), czy również źle się czuliście przez pierwsze dni na treningu ?
12 kwietnia Maraton Debno i wiadomo każdy dzień się liczy i troszkę obawiam sie tego jak bardzo mógł owy ketonal spustoszyć mój organizm i jak on wpłynie na dalszy etap przygotowań ..
Czy jest ktoś z Was kto również wracał do biegania po np. tygodniowym przyjmowaniu ketonalu ? jak długo trwał powrót do normalnego biegania(treningów), czy również źle się czuliście przez pierwsze dni na treningu ?
12 kwietnia Maraton Debno i wiadomo każdy dzień się liczy i troszkę obawiam sie tego jak bardzo mógł owy ketonal spustoszyć mój organizm i jak on wpłynie na dalszy etap przygotowań ..