Forum Bieganie.pl

Witajcie.
Mam ostatnio problem z bólem w okolicy kostki. Po jednym z treningów, akurat było to na basenie, zaczęła mnie boleć okolica kostki. Coś tam sobie przeskoczyło, ale specjalnie się tym nie zmartwiłem, bo przy rozciąganiu od czasu do czasu coś tam przeskoczy. Stwierdziłem, że poboli i przestanie więc kontynuowałem treningi. Nie przestało. Jakieś dwa tygodnie temu zrobiłem przerwę, ale dalej to czuję.
Do specjalisty na usg będę mógł się wybrać dopiero w połowie lutego, jednak sytuacja mnie trochę martwi i chciałbym zasięgnąć Waszej opinii czy może to być coś poważniejszego.

Generalnie ból nie jest duży. Na granicy zignorowania. Występuje w czasie siedzenia i trzymania stopy prostopadle do podłoża a także w czasie chodzenia.
Martwi mnie zgrubienie między kostką a achillesem. Dodatkowo jest lekkie zasinienie poniżej pięty, które ciągnie się do góry w kierunku wspomnianego wcześniej zgrubienia. Wszystko wygląda mniej więcej tak jak na szkicu poniżej.

Nie wygląda to jakoś mega groźnie, mimo wszystko pobolewa już dosyć długo i dlatego martwi. Jeżeli ktoś miał podobną dolegliwość, tudzież po prostu wie co jest nie tak, byłbym wdzięczny za jakieś rady i wskazówki, bo jeżeli miało by to być coś poważniejszego, chyba lepiej byłoby pojawić się u specjalisty wcześniej niż dopiero za miesiąc.
Planuję jutro pójść do apteki i kupić sobie Ketonal w żelu, może jest coś lepszego?

Z góry dziękuję i serdecznie pozdrawiam,
Tomek

nie mam pojęcia co to może być. niestety.

oprócz maści, które moim zdaniem zbyt wiele nie dają, warto stosować okłady chłodzące. Kilka razy dziennie po kilka minut. Mogą być coldpacki czy coś dostępne w aptekach, ale może być też mrożonka wyciągnięta z zamrażalnika (choć jest to mniej wygodne). Jak sie dowiesz co Ci dolega daj znać.

Miales kiedys skrecona ta kostke ?

Nie przypominam sobie. Raczej nigdy nic mi sie nie działo z nogami.

a ścięgno achillesa po tej stronie cię boli ?

Maść raczej nie wiele pomoże. Wygląda to na problem ze ścięgnem mięśnia piszczelowego tylnego. Proponowałbym udać się jak najszybciej do specjalisty.
Mnie pobolewało gdzieś w tej okolicy, jedna wizyta u fizjoterapeuty rozwiązała problem.

Zgadzam się z przedmówcą, nie ma na co czekać, udaj się do ortopedy.

Skąd jesteś? jeśli z mazowieckiego to mogę polecić Ci jedną klinikę.

Udałem się do ortopedy i... od tego momentu znienawidziłem NFZ, bo uświadomiłem sobie, że jest kompletnie bezużyteczny. Obecnie mieszkam/studiuję w Toruniu. Dopiero po kilku telefonach znalazłem ortopedę, który za 150zł zrobił wizytę razem z USG. U pozostałych otrzymałem informację, że USG lekarz wykonuje dopiero na drugiej wizycie (?!) albo po prostu za USG musiałem dopłacić równowartość wizyty. Jak dla mnie - tragedia. Ostatni raz byłem u ortopedy jakieś dwa albo trzy lata temu, na śląsku, u szanowanego "guru" od kolan i zapłaciłem 120zł z USG. Zatem co najmniej dziwne wydało mi się płacenie za wizytę i USG 320zł.

Sama wizyta już super. Lekarz bardzo w porządku, zrobił mi USG, dla pewności wysłał jeszcze na RTG. Wróciłem z RTG i potraktował to jako dalszą część wizyty, więc nie musiałem nic dopłacać. Diagnoza to zapalenie ścięgna mięśnia piszczelowego tylnego. Powiedział, żebym zapisał się na laser i ultradźwięki i powinno być po sprawie.

Mam nadzieję, że kostka szybko wróci do normy i będę mógł zacząć trenować, a pieniądze wydawać na przyjemniejsze rzeczy niż ortopedę

Dobrze, że się udało. Życzę wytrwałości