wstrząs anafilaktyczny po bieganiu
: 06 gru 2014, 13:14
Jestem astmatyczką i alergiczką, mam 49 lat, od 2 lat biegam i świetnie się z tym czuję, poprawiła się moja wydolność oddechowa - wyniki spirometrii mam super i przede wszystkim bieganie daje mi dużo radości :), niestety kilka razy zdarzyło się że po bieganiu zaczęłam puchnąć i musiałam pójść na zastrzyk na pogotowie, a ostatnio przeszłam pełnoobjawowy wstrząs anafilaktyczny - mało brakowało...i jestem w kropce, chciałabym biegać, ale jednocześnie chciałabym zrozumieć co się stało, czytałam trochę o wstrząsie indukowanym wysiłkiem fizycznym, ale może są osoby które mają podobne do mnie doświadczenia i znalazły jakiś złoty środek, dodam jeszcze, że ostatnio próbowałam wdrożyć trening interwałowy i ten który skończył się dramatycznie był trzecim z rzędu i odbywał się w dość niesprzyjających warunkach - 2 stopnie mrozu i wiatr - nie chciałam w takich warunkach biegać długo więc wybrałam intensywnie :echech: , może to był mój błąd??, bardzo czekam na odzew, Anna