Forum Bieganie.pl

dlaczego po bieganiu odczuwam bóle pod kolanami. czy może to być spowodowane nadwagą ponieważ mam tarczycę i mimo diety nie mogę utrzymać prawidłowej wagi.
W załączniku podaję gdzie dokładnie mnie boli (zaznaczone na czerwono)

Miałem podobną dolegliwość, znajomy "doktorek" masażysta powiedział, że to tzw.
"gęsia stópka" Użyj "szukajki" na pewno coś znajdziesz na ten temat.
http://wylecz.to/pl/choroby/uklad-kostn ... topa.html#

Witam!

Jeśli ból lokalizuje się tuż pod rzepkami, może wskazywać na przeciążenie w obrębie więzadła właściwego rzepki.

Wychodząc naprzeciw wszystkim biegającym – zarówno tym zaawansowanym, jak i początkującym – 13 grudnia organizowane są warsztaty w trakcie których fizjoterapeuci wezmą „pod lupę” coraz bardziej zyskującą na popularności dyscyplinę, jaką jest bieganie.

Na spotkaniu zostanie poruszona tematyka funkcji ruchowej w bieganiu – jej ograniczenia oraz sposoby ich eliminowania oraz zostaną omówione zasady stretchingu i rolowania mięśniowego. Atrakcyjne części warsztatowe rozwieją wątpliwości i wzbogacą każdego uczestnika o pakiet ćwiczeń i pozycji stretchingowych, które będzie mógł efektywnie wykorzystywać w swoich treningach. Terapeuci chętnie odpowiedzą na wszystkie pytania.
'Centrum Synergia dla Biegaczy'-> polecam!