Forum Bieganie.pl

Po ostatnich biegach bolało mnie z tyłu za kolanem. Wydawało sie jak by to były ścięgna ale nie byłem pewny. Więc zrobiłem sobie tydzień przerwy. Wczoraj pobiegłem z żoną 7km. W trakcie biegu było ok ale zaraz po odczułem kłucie i ból w prawym kolanie. Jes on odczuwalny pod czas chodzenia i bardziej jak zginam i kolano. Jak stoje czy leże to nic nie czuć. Nie wiem co to może być za kontuzja i czy to poważne. Więc załączam zdj. na którym pokazuje w którym miejscu to jest dokładnie. Gdy przycisne lekko to rzepka boli po lewej stronie i kości pod nią. Proszę o pomoc. Chociaż i tak chyba nie obejdzie sie bez lekarza. A biegać chce dalej

Czy boli jak schodzisz ze schodów?

Właśnie pod czas schodzenia ze schodów nie boli. Żona mnie namawia na bieganie dzisiaj ale raczej odpuszcze bo sie boje. Chociaż ból troche zelżał od piątku. Ale jak pobiegne to znowu to samo może być a jutro do pracy. A w pracy mam dużo ruchu i bedzie kłopot Więc jak toś coś mógł by doradzić to był bym bardzo wdzięczny.

Witaj!

Podejmowałeś dalsze próby biegania? Z jakim skutkiem? Wciąż boli?

Tak biegałem i dalej boli. Im wieksza odległość i większy wysiłek to bardziej boli. 15 grudnia wizyta u ortopedy.