Forum Bieganie.pl

Cześć

Gdzie najlepiej w Warszawie zrobić badania USG+RTG achillesa? RTG oczywiście nie samego ścięgna tylko pięty.

I jak robić to USG? Statycznie, w ruchu? Jeśli statycznie to w jakiej pozycji?

Mogę chodzić i truchtać, ale jak truchtam za często, za dużo albo za szybko to ból powraca. I to się ciągnie od lutego. Miałem praktycznie 2 miesiące przerwy od biegania czerwiec-sierpień ale nie pomogło. W sierpniu kilka dni byłem na pielgrzymce pieszej, 30 km dziennie ale spaceru, i super mi to zrobiło. Po tej pielgrzymce czułem że ścięgna achillesa i okolice mam rozruszane i rozciągnięte. Być może to jest mój problem: że albo siedzę przed komputerem albo biegam, i próby zwiększania kilometrażu nic tutaj nie pomogą bo potrzebne jest jeszcze chodzenie?...

Achillesy relaksują się w chodzie

A co to znaczy "relaksują"?

to znaczy, że odpoczywają i uelastyczniają się najlepiej w chodzie, jeśli ma się częste problemy z tymi ścięgnami należy oprócz biegania dużo energicznie maszerowac

USG na Targówku Dr Król, kilka lat temu korzystałem, też z Achillesem. Zostało mi polceone w klinice ortoreh dla biegaczy (gdzie się leczyłem z chronicznego zapaleniea Achillesa i również mogę ich polecić). Z ich usług wtedy korzystała m.in. legia w-w

Polecam placówkę
http://www.carolina.pl/leczymy/badania-diagnostyczne-obrazowe/