Forum Bieganie.pl

W środę stało się coś takiego Generalnie skóra po prawej stronie stopy jest zdarta do mięcha. Macie jakiś pomysł żeby uśmierzyć ból w czasie zawodów. Jakiś plaster? Opatrunek w sprayu? Czy po prostu założyć skarpetkę, zacisnąć zęby i zobaczyć co będzie?

Na mega przyspieszenie gojenia polecam Sudokrem

Z tym będzie najmniejszy problem bo mam dziecko w wieku pieluszkowym . A czy zalepiać to plastrem na maraton? Obawiam się że plaster może się odkleić i urazić to miejsce jeszcze bardziej Może jakiś inny pomysł? Jakiś spray lub mazidło???

Ja bym starannie* przykleiła compeeda, skoro na ultra dają radę tu też nie powinno być problemów z odklejaniem.
*starannie - na przemytą spirytusem suchą skórę, przemytą wokół rany oczywiście.

powiem Ci, co ja robiłam, jak miałam jedno miejsce, które przy każdym biegu obcierało mi się do żywego: najpierw naklejałam plaster z opatrunkiem (w rossmanie mają taki mocniejszy, odcinany z taśmy, rzeczywiście lepiej się trzyma), na to nakładałam kilka-kilkanaście kompresów gazowych, tak, że robiła się taka poduszka i to wszystko oklejałam plastrem bez opatrunku, takim szerokim, białym, też mocna klejącym (to z apteki). do kilkunastu kilometrów to działało, nie wiem jak przy 42
edit: compeed mi się odklejał.

Sarmatianna pisze:Ja bym starannie* przykleiła compeeda, skoro na ultra dają radę tu też nie powinno być problemów z odklejaniem.
*starannie - na przemytą spirytusem suchą skórę, przemytą wokół rany oczywiście.

A któryś konkretny produkt tej firmy polecasz, bo widzę że mają wiele rodzai plastrów a ja niestety nie bardzo mam czas na testowanie

Mama Kin pisze:powiem Ci, co ja robiłam, jak miałam jedno miejsce, które przy każdym biegu obcierało mi się do żywego: najpierw naklejałam plaster z opatrunkiem (w rossmanie mają taki mocniejszy, odcinany z taśmy, rzeczywiście lepiej się trzyma), na to nakładałam kilka-kilkanaście kompresów gazowych, tak, że robiła się taka poduszka i to wszystko oklejałam plastrem bez opatrunku, takim szerokim, białym, też mocna klejącym (to z apteki). do kilkunastu kilometrów to działało, nie wiem jak przy 42
edit: compeed mi się odklejał.

Obawiam się że na tak gruby opatrunek nie będzie miejsca w bucie . Może compeed (który?) a to jeszcze pociągnąć dookoła plastrem bez opatrunku?

to może spróbuj compeeda i na niego naklej chociaż ze 2 takie kompresiki?

Compeed bedzie najbardziej odpowiedni. A do tego czasu woda utleniona kilka razy dziennie co przyspieszy gojenie. Co do compeed, wybierz taki który dobrze obejmie obszar z 1 cm zapasem... Możesz to dodatkowo zabezpieczyć papierowym przylepcem - zapobiegnie zwulkanizowaniu sie plastra ze skarpetką.... compeed przyklej rano przed startem.

http://www.compeed.pl/ochrona-stop/plas ... ze-extreme

Jak wyżej ,poleciłbym coś z compeed , a do tego solidnie okleił plastrem samoprzylepnym bez opatrunku, do tego czasu Sudocrem- najlepiej wspomaga gojenie.

Zaden sudocrem , zasuwaj do apteki i kup Tribiotic Masc masz gwarantowane szybkie gojenie i zero paprania i zakażeń , moga byc problemy z kupnem w niektorych aptekach wymagaja recepty.

kliniasty pisze:Jak wyżej ,poleciłbym coś z compeed , a do tego solidnie okleił plastrem samoprzylepnym bez opatrunku, do tego czasu Sudocrem- najlepiej wspomaga gojenie.

Myślicie że papierowy plaster bez opatrunku będzie ok, czy lepszy będzie tradycyjny? Okleić na około stopy czy jakoś inaczej?

Oklej tym papierowym przylepcem plaster compeed, uratujesz skarpetkę gdyż podczas biegu compeed się w nią wklei niczym guma do żucia
Z papierowych przylepcy które nadają sie swietnie do oklejania sutków, polecam zdecydowanie omnipor - hartmann, koszt chyba 3-5 zł...

Czytając pudełko.... Jednak to nie papierowy.....napisane jest z włókniny.... Ale wyglada jak papier delikatny i B.dobry.

Dodam może foto jak wyglada plaster o którym mowa