ból od póśladka do kolana
: 16 lip 2014, 16:58
Witam, mam mały problem. Dwa dni temu po rocznej przerwie poszłam pobiegać na godzinkę. Na drugi dzień zaczęłam odczuwac ból podczas chodzenia w prawej nodze ciągnący się jakby od pośladka aż do kolana. Muszę uginać nogę, ponieważ pod naciskiem ból się nasila. Gdy siedzę, leżę lub stoję nie obciążając tej nogi to wszystko jest ok. Przed bieganiem nie robiłam zbyt rzetelnej rozgrzewki, jednak podczas biegania ani na koniec, gdy juz wróciłam, nie odczuwałam żadnych dolegliwości poza ogólnym zmęczeniem. Pamiętam, że podczas biegu napinałam dość mocno pośladki, ale jak juz wspomniałam, nie dostałam wtedy żadnego nagłego bólu. Bardzo proszę o rady, mam nadzieję, że to zwykle nadwyrężenie, alboco. Z góry dziękuję i pozdrawiam!
