Forum Bieganie.pl

Witam, zacząłem biegać od jakiegoś czasu interwały. Trenuje także piłkę nożną, paznokieć już raz mi zszedł u dużego palca u stopy, wyrósł nowy i na jakimś treningu zostałem nadepnięty korkiem i znów kolejny na tym samym palcu zrobił się czarny. I mam taki problem że on nie schodzi od około 6 miesięcy. Nie jest cały czarny tylko 1/4 i się nie rozprzestrzenia czarny kolor . Przeszkadza mi to w bieganiu i w graniu w piłkę, ponieważ wywołuje ból i cieżko się go tam obcina. Mogę dać foto jeśli was to nie obrzydzi :D. Proszę o rady

W większości salonów jest już pedicure leczniczy, czy jakoś tak. Możesz zdecydować się na rekonstrukcję paznokcia, nie jest drogie.

Albo poczekać, ale trwa to właśnie średnio pół roku.

Poczytaj o wiązaniu butów , może tu tkwi przyczyna
http://akademiatriathlonu.com/bieg/pora ... -biegowych

o paznokciach mowa tu: viewtopic.php?f=2&t=2476