Bieganie.pl
https://bieganie.pl/forum/

Jak to jest z tą kawą ?
https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=53&t=42146
Strona 8 z 8

Autor:  Sikor [ Pt, 31 sierpnia 2018, 13:48 ]
Tytuł:  Re: Jak to jest z tą kawą ?

Crom napisał(a):
Rolli napisał(a):
lepiej duzo zjeść, i potem nic nie jeść 18h.

masz jakieś źródła na podparcie takich tez, czy tak tylko sobie teoretyzujesz ?

Badan jest calkiem sporo.
Tu masz 29 stron do przeczytania, wraz z odnosnikami do badan:
Fasting - A History

Autor:  Yahoo [ Pt, 31 sierpnia 2018, 15:40 ]
Tytuł:  Re: Jak to jest z tą kawą ?

C80 napisał(a):
Kwestia jedzenia lub nie co 3-4 godziny przypomina walkę między "naukowcami" zalecającymi masło, a tymi od margaryny. Raz masło jest zdrowie, a raz margaryna. Tak samo jeden powie, że należy jeść mniej, ale częściej a drugi powie ważne żeby zgadzała się ilość kalorii i ilość posiłków w ciągu dnia nie ma znaczenia dla metabolizmu. Co parę lat zmienia się koncepcja bo amerykańscy "naukowcy" znowu coś wymyślili.



Wiadomo co lepsze jest = masełko.

I liczy sie ilosc kalorii względem tygodnia.



Wysłane z mojego DUK-L09 .

Autor:  Yahoo [ Pt, 31 sierpnia 2018, 15:41 ]
Tytuł:  Re: Jak to jest z tą kawą ?

mpruchni napisał(a):
C80 napisał(a):
...idę do kina na film 3h plus reklamy to wezmę ze sobą bochenek chleba bo muszę regularnie jeść.
Raczej czipsy z sosem serowo-czosnkowym :trup: albo wiadro popkornu.

Tu nie chodzi o jedzenie co 3-4 godziny, tylko o ten niepowstrzymany głód, który chwyta w 3-godzinnych przerwach między posiłkami.
Jak nazresz sie tych węgli złożonych czy prostych to wiadomo, ze bedzie ci sie chciało szybciej jesc niz gdybys napchal sie białkiem i tłuszczem

Wysłane z mojego DUK-L09 .

Autor:  Tomaszrunning [ Wt, 4 czerwca 2019, 13:12 ]
Tytuł:  Re: Jak to jest z tą kawą ?

:jatylko:
https://www.rp.pl/Medycyna-i-zdrowie/19 ... serca.html

Autor:  8i3gacz [ Wt, 4 czerwca 2019, 13:30 ]
Tytuł:  Re: Jak to jest z tą kawą ?

Jako zdrowszą alternatywę dla kawy mogę polecić Yerba Mate :oczko:

Autor:  Sikor [ Wt, 4 czerwca 2019, 13:33 ]
Tytuł:  Re: Jak to jest z tą kawą ?

Tutaj troche wiecej na temat tego badania:

Coffee May Not Be As Bad For Our Heart As We Think

Autor:  Rolli [ Wt, 4 czerwca 2019, 15:16 ]
Tytuł:  Re: Jak to jest z tą kawą ?

8i3gacz napisał(a):
Jako zdrowszą alternatywę dla kawy mogę polecić Yerba Mate :oczko:

Co jest zdrowsze od zdrowego?

Autor:  Sikor [ Śr, 5 czerwca 2019, 10:31 ]
Tytuł:  Re: Jak to jest z tą kawą ?

Rolli napisał(a):
8i3gacz napisał(a):
Jako zdrowszą alternatywę dla kawy mogę polecić Yerba Mate :oczko:

Co jest zdrowsze od zdrowego?

Yerba Mate jest raczej mniej zdrowa:
High levels of carcinogenic polycyclic aromatic hydrocarbons in mate drinks.

Autor:  Tomaszrunning [ Pt, 7 czerwca 2019, 20:32 ]
Tytuł:  Re: Jak to jest z tą kawą ?

Coffee is the secret of health and happiness
https://www.ft.com/content/259e4d0c-885 ... ee436f9768

Autor:  Marola [ So, 13 lipca 2019, 12:23 ]
Tytuł:  Re: Jak to jest z tą kawą ?

Ja bez kofeiny absolutnie nie mogę się obejść. Nie wydaje mi się, by mogła mi szkodzić. Może u niektórych nie działa tak dobrze.

Strona 8 z 8 Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/