Jak to jest z tą kawą ?

Sikor

Crom napisał(a):

Rolli napisał(a):

lepiej duzo zjeść, i potem nic nie jeść 18h.

masz jakieś źródła na podparcie takich tez, czy tak tylko sobie teoretyzujesz ?

Badan jest calkiem sporo.
Tu masz 29 stron do przeczytania, wraz z odnosnikami do badan:
Fasting - A History

Yahoo

C80 napisał(a):

Kwestia jedzenia lub nie co 3-4 godziny przypomina walkę między "naukowcami" zalecającymi masło, a tymi od margaryny. Raz masło jest zdrowie, a raz margaryna. Tak samo jeden powie, że należy jeść mniej, ale częściej a drugi powie ważne żeby zgadzała się ilość kalorii i ilość posiłków w ciągu dnia nie ma znaczenia dla metabolizmu. Co parę lat zmienia się koncepcja bo amerykańscy "naukowcy" znowu coś wymyślili.

Wiadomo co lepsze jest = masełko.

I liczy sie ilosc kalorii względem tygodnia.

Wysłane z mojego DUK-L09 .

Yahoo

mpruchni napisał(a):

C80 napisał(a):

...idę do kina na film 3h plus reklamy to wezmę ze sobą bochenek chleba bo muszę regularnie jeść.

Raczej czipsy z sosem serowo-czosnkowym :trup:

albo wiadro popkornu.

Tu nie chodzi o jedzenie co 3-4 godziny, tylko o ten niepowstrzymany głód, który chwyta w 3-godzinnych przerwach między posiłkami.

Jak nazresz sie tych węgli złożonych czy prostych to wiadomo, ze bedzie ci sie chciało szybciej jesc niz gdybys napchal sie białkiem i tłuszczem

Wysłane z mojego DUK-L09 .

Tomaszrunning · **Dołączył(a):** Cz, 11 lipca 2013, 18:33 **Posty:** 877

https://www.rp.pl/Medycyna-i-zdrowie/19 ... serca.html

8i3gacz

Jako zdrowszą alternatywę dla kawy mogę polecić Yerba Mate :oczko:

Sikor

Tutaj troche wiecej na temat tego badania:

Coffee May Not Be As Bad For Our Heart As We Think

Rolli

8i3gacz napisał(a):

Jako zdrowszą alternatywę dla kawy mogę polecić Yerba Mate :oczko:

Co jest zdrowsze od zdrowego?

Sikor

Rolli napisał(a):

8i3gacz napisał(a):

Jako zdrowszą alternatywę dla kawy mogę polecić Yerba Mate :oczko:

Co jest zdrowsze od zdrowego?

Yerba Mate jest raczej mniej zdrowa:
High levels of carcinogenic polycyclic aromatic hydrocarbons in mate drinks.

Tomaszrunning · **Dołączył(a):** Cz, 11 lipca 2013, 18:33 **Posty:** 877

Coffee is the secret of health and happiness
https://www.ft.com/content/259e4d0c-885 ... ee436f9768

Marola

Ja bez kofeiny absolutnie nie mogę się obejść. Nie wydaje mi się, by mogła mi szkodzić. Może u niektórych nie działa tak dobrze.

Jak to jest z tą kawą ?

Kto przegląda forum